Меткакухонная философия

Будущее без нас

У личинки буддиста, которой я себя ощущаю, проносятся мысли о карме, реинкарнации, будущем, смерти. Мысли вызывают неизгладимое дребезжание ума и помутнение внутреннего озерца. На водной глади появляются волны. Такая простая мысль. В будущем меня не будет. Меня. Но кто я? И что такое будущее? И обязательно ли мне там быть? А что, если будущее не случится не только для меня? Ведь мы ни черта не понимаем в этом мире. Мы не знаем, как это все появилось и как работает. Мы не знаем, кто мы. Что уж говорить о каких-то гарантиях?

За эту неделю мне попалось несколько забавных статей. Одна про биохакинг – желание человека выбить себе дополнительные годы жизни, чтобы дождаться технологической сингулярности и перенести себя в облако. Вторая – о том, какую роль будет играть человек в ближайшем будущем. Между ними мало общего. Но я вижу тонкие нити, которые уже некоторое время будоражат меня. Нити ведут к мыслям о неготовности к будущему. Ба больше! Очень много людей не готовы к настоящему! Люди не готовы к самим себе! Что уж говорить о таких “высоких” материях, как сингулярность, искусственный интеллект, тотальная роботизация, манипуляции с геномом и… будущее без нас.

https://bykvu.com/bukvy/84181-bolshinstvo-lyudej-ne-osoznayut-chto-proiskhodit-rech-izrailskogo-istorika-v-davose

Под статьей о биохакинге полно диких, агрессивных комментариев. Автор выступил кривым зеркалом и отразил страхи окружающих. Если вкратце, комментаторы разделились на несколько лагерей. Интереснее всего наблюдать за теме, кого можно назвать “хомо консерватикус”. Они не могут осознать, что есть другие концепции жизни. Они не могут представить, что можно потратить 200 000 баксов на свое здоровье, что можно покупать секс, что можно говорить о детях “они не окупаются” и вообще быть таким себе “интеллигентным уберменшем” и плевать на мнение глупых овечек, у которых никогда не было и не будет 200 000 долларов.

Люди не хотят меняться. Потому что изменения тесно связаны со страхом смерти. Изменения суть нестабильность, а нам мозг вожделеет стабильность. Поэтому проще написать “автор мудак”, чем даже подумать о том, чтобы не жрать джанкфуд, не бухать, не курить, не окружать себя мудаками, не копать себе яму при жизни. Изменения страшат, потому что как это так — я же вот живой, вот иду на вечеринку, играю на приставке, у меня отличная работа, такая красивая задница, сиськи третьего размера, такой бицепс огромный, я успешный, только что купила пятую квартиру, родила дочь, слетал на острова, выиграл лотерею… И как же вот это все променять на… ничего? Бездушной машине срать с горы на ваши достижения и размеры телес. Машина принимает логические решения, как и владелец бизнеса, который меняет вас, таких успешных, на алгоритмы. Уверяю, даже Зажопинск автоматизирует свои производства и сферу услуг, если это повысит маржинальность бизнеса.

https://hightech.fm/2017/06/28/india_ai
https://hightech.fm/2017/06/27/smart-robots
https://hightech.fm/2017/01/08/robots

В будущем нет нас. Мы уже история. Смотрю на своего сына и точно это знаю. Потому что я уже история. Пока еще недописанная, но тем не менее. Я, как сказал один мой знакомый, “барахтаюсь”. И мое окружение делает ровно тоже самое. Честно говоря, не знаю, зачем это. В глобальной перспективе это целиком и полностью бессмысленно. Солнце умрет примерно через 5 миллиардов лет и сотрет все следы жизни в своей планетарной системе. Это не значит, что нет смысла. Это значит, что нужно просто смириться с этой мыслью – в будущем нас нет. И барахтаться дальше. А что еще остается?

О стереотипном мышлении

Когда на счетчике френдов четырехзначное число, можно заниматься социологическими исследованиями. Я наслаждаюсь такой возможностью, ведь раньше нужно было специально набирать группы добровольцев, платить им, собирать и систематизировать вручную данные. Сейчас же это все бесплатно и в любом количестве. Только руку протяни.

Как я писал в посте про винду, любой инфоповод не только дает огромное количество взорванных пуканов, но и достаточно интересную информацию о поведенческих паттернах. Я пока не заморачивался статистикой, но обязательно займусь этим, когда будет очередная истерика в социальных сетях.

Если вкратце, аудитория условно делится на три группы:

  1. У меня есть своя позиция (независимо от окраса), я напишу один большой пост и буду активно участвовать во всех обсуждениях, спорить, доказывать, переубеждать.
  2. Мне плевать, я не обсуждаю эту тему, а все, кто обсуждает — лохи, планктон, стадо. Вывешу пост с тем, как мне плевать и добавлю смешную картинку.
  3. Пассивные потребители контента, лайкают все подряд.

Интересно наблюдать за второй группой. Попытка быть нонконформистом, доказать свою уникальность и «нетаковость». Любыми способами, но часто это сарказм, возвышение себя над толпой, высокомерие, самолюбование. «Посмотрите, о, быдло, какие вы жалкие и какой я божественно великолепный!». Обесценивание чужого мнения, навешивание ярлыков, скрытая агрессия. Все подается под соусом эпатажа. Но, к сожалению, это всего лишь набор стереотипов и клише. И неврозов, простигосподи.

Само упоминание темы уже указывает на то, что человеку она небезразлична. И не только тема, но и отношение к индивиду его виртуальной аудитории. Формирование определенного образа в глазах этой аудитории будет основной задачей любых постов как из первой, так и со второй категории пользователей фейсбучика. А псевдоважность, которую внушают социальные сети, плюс выработка дофамина при каждом лайке в конце концов прорастут в зависимость и потребность во внешнем «подкреплении» внутреннего убеждения «я значимый, я грандиозный, я классный, меня любят». В психологии такое поведение называют нарциссическим расстройством личности.

Собственно, этот пост тоже можно рассматривать сквозь призму уже моей нарциссичности. Ведь я пишу о чем-то в социальную сеть, жду какой-то реакции, хотя знаю о существовании дофаминергической системы, знаю механизмы формирования привычек… И все равно пишу. Значит ли это, что я тоже зависим и мышление мое стереотипно? Да. Значит ли это, что я ничего не делаю с этим? Нет. Уже само понимание механизмов принятия решений и поведенческих паттернов здорово помогает оставаться в стороне от большинства «хайпов», а постоянная саморефлексия и глубокое изучение себя дает возможность перемещаться по разным уровням восприятия той или иной ситуации.

Что делаю я, чтобы не утонуть в информационном океане?

  • Анализирую важность информации. Нужно ли мне сейчас тратить время на срач вокруг певца или политики? Могу ли я ощутимо повлиять на что-то? Какой профит я получу?
  • Пытаюсь отойти в сторону, или, как говорил Девид Аллен, подняться на высоту птичьего полета. Когда долгое время находишься в стрессовой среде, особенно, если этот стресс навязан извне, очень легко провалиться в состояние аффекта или депрессии. Зависит от индивидуальных особенностей. Полезно посмотреть на любую проблему под другим углом.
  • Спрашиваю совета у людей, мнение которых я ценю. С некоторых пор я научился активно спрашивать и просить о помощи. Иногда лучше пару минут побыть дураком, чем оставаться таковым всю жизнь.
  • Исследую себя. Иду к психотерапевту, посещаю лекции по нейронаукам, читаю книги и статьи по психологии, философии, нейрофизиологии и нейроэкономике.
  • Отдыхаю от шума. Я часто провожу эксперименты над собой и убираю дополнительные раздражители. Самое минимальное — на месяц отказаться от социальных сетей и новостей. Писать в дневник, медитировать, рисовать, сочинять музыку, читать, встречаться с людьми без необходимости отвлекаться на лайки и чекины.

Но самый эффективный метод освобождения от стереотипов — развивать критическое мышление и задавать вопросы. Мой самый любимый вопрос на все времена «Зачем?». Он помогает не участвовать в срачах, не покупать ненужные вещи, не отвлекаться на неважные дела, отказываться от неприятных людей и ситуаций.

Так что в следующий раз, когда начнется очередной хайп на какую-то «важную» тему, я вместо написания комментариев и постов расчехлю Excel и буду собирать статистику, чтобы подкрепить этот пост таблицами и графиками. Это всяко лучше, чем медленно превращаться в собаку Павлова.

О будущем, которого еще нет, но оно уже здесь

Вчера таки посмотрел «Ghost in the Shell«. Который фильм, а не манга. Который ругают все «ценители». Ну такое, я сам себе ценитель и именно поэтому вчера сидел почти целый фильм с открытым ртом. Потому что идеи, которые показали в фильме, а до этого 20 с лишком лет назад в манге, находят воплощение в жизни уже сегодня. Просто не все замечают/знают об этом.

Идея создания киборгов и переноса сознания в цифровой мир витает в воздухе. Посмотрите на последние разработки в сфере протезирования. Все ближе и ближе решения, построенные на полноценных инвазивных нейроинтерфейсах. Искусственно выращенные органы, развитие генной инженерии, как результат появления таких технологий, как CRISPR/Cas9, нейрофизиологические исследовани. Повсеместная роботизация, беспилотные автомобили и летающие дроны, мобильные сети пятого поколения, квантовые компьютеры, пресловутые нанотехнологии, голограммы, дополненная и виртуальная реальность — все это уже есть.

Будущее все быстрее будет проявлять себя. Мракобесие не остановит научный прогресс, как бы не старались клерики. Всем хочется жить больше и лучше, дышать чистым воздухом и есть чистую пищу независимо от того, каким богам поклоняться.

Рекомендую почитать вот эту статью о том, как в Кремниевой долине борются со старением и смертью, чтобы понимать на каком уровне находится наука. А в этом материале можно увидеть, как парализованный человек управляет протезом силой мысли.

Ну и вообще стоит интересоваться новостями науки и технологий. На русском можно подписываться на futurist.ru и nplus1.ru, очень хорошо пишет Alex Krol (почитайте для старта эти две записи — https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10208346175444584&set=a.1811192492167.84813.1610666320&type=3&permPage=1 и https://www.facebook.com/alex.v.krol/posts/10208436882832212)

На английском — technologyreview.com и wired.com

В Телеграм есть замечательные каналы:
https://t.me/techsparks
https://t.me/futurist_ru
https://t.me/globchan

Следите за тем, что происходит вокруг, чтобы однажды утром не проснуться в далеком прошлом.

Страх перемен

«Перемен требуют наши сердца» – пел один, уже мертвый певец. Но так ли это на самом деле? Нужны ли нам перемены? Судя по многочисленным негативным комментариям под любыми новостями о каких-либо нововведениях — нет. По крайней мере, для основной массы обывателей. И это, в целом нормально, хотя и очень печально.

Вчера мне пришла неожиданная мысль о том, что страх перемен может быть тесно связан с подсознательным страхом смерти. Цепочка примерно такая: я боюсь перемен, потому что могу не адаптироваться к новым условиям, могу остаться за бортом, не выдержав конкуренции и в экстремальных условиях это приведет к гибели. Конечно, это очень утрировано, но судя по тому, что страх перемен выделен в отдельную фобию — неофобию, он лежит довольно глубоко. Фобии неразрывно связаны с депрессией и тревожностью. Нововведения будут вызывать тревожность и страх, собственно, как и пауки при арахнофобии.

Перемены приносят неизвестность, неопределенность. А наше сознание (и подсознание) требует стабильности. Мозг (исходя из теории энергоэффективного мозга) пытается тратить как можно меньше энергии — а значит, он (когда я говорю «он» нужно понимать «подсознание») будет сопротивляться. Страх — один из защитных механизмов, выработанных в процессе эволюции. Он включается при появлении опасности, а перемены в ключе вышесказанного будут опасностью для нас. Мы их будем бояться.

Что делать? Постепенно отказаться от прокручивания в голове негативных сценариев и начинать заменять позитивными. К примеру, если назревает повышение на работе или переезд в другую страну, можно действовать двумя способами:

  1. Думать о том, как будет сложно и какая жесть ожидает впереди, настраивать себя на негатив и заранее готовиться к неудаче
  2. Думать о возможностях, новом опыте, новых впечатлениях и сложностях в разрезе личностного роста

Страх перемен отступает, как только начинаешь впускать небольшие перемены в свою жизнь. Изменение привычек — лучший пример. Маленькие шаги более приемлемы для мозга, он не будет сопротивляться. Каждодневное повторение одинаковых сценариев создает устойчивые нейронные связи, так появляются ритуалы и привычки и при таком развитии событий любые перемены будут восприниматься незаметно.

Но я понимаю, что нужно еще покопаться в этой теме, она чертовски интересна. Собственно, как и все нейронауки.

Иллюстрация — DeviantArt

О гражданской позиции

Грешен я, ибо читал сегодня политические новости. Они появлялись то тут, то там. Знаю, знаю и про Навального, и про кроссовки Димона, и про парней на фонарном столбе, и про поломку Яндекса. Зачем я это все знаю? Не знаю.

Говорят, нужно быть активным и занимать такую же активную гражданскую позицию. Ок, гугл, скажи мне, что это за болезнь? Потому что мою гражданскую позицию пару лет назад растоптала жестокая реальность. А она такова, что ни отдельно взятый гражданин, ни собрание таких граждан не решают абсолютно ничего, так как их решения – это маленькие круги на воде, и локальные пуки в луже. Для больших акул, плавающих на глубине, это все несущественно.

Моя позиция по отношению ко всей этой околополитической гражданской движухе очень простая. До тех пор, пока вы не мешаете акулам жить, вас не скушают. Как только вы станете у них на пути – вас просто сожрут и никто не заметит вашего отсутствия. Если мои метафоры туманны, скажу просто. Вся ваша так называемая гражданская позиция суть пустышка, глюк в матрице, симулякр свободы.

Гражданство, принадлежность к какой-то группе людей (и гордость за это), назначение правителей, границы, религия, армии – годные концепции для манипуляций сознанием масс для получения последующей выгоды очень узкой группой лиц. И все, кто так или иначе ратует за так называемую справедливость в тайне мечтают о приобщении к этому узкому кругу лиц.

Хорошо сказал товарищ Пелевин:

“Какие бы слова ни произносились на политической сцене, сам факт появления человека на этой сцене доказывает, что перед нами блядь и провокатор. Потому что если бы этот человек не был блядью и провокатором, его бы никто на политическую сцену не пропустил — там три кольца оцепления с пулеметами.”

Поэтому собаки лают, а караван идет. Концепция государств работает, политики обогащаются, сменяют друг друга, корпорации впаривают разное говно в красивой обертке, люди это говно лайкают и активно обсуждают, религия говорит, как надо и не надо, наука говорит что, куда и как, где-то кого-то убивают, трахают или просто мило улыбаются, и все-все семь (или сколько там уже?) миллиардов обывателей думают, что они что-то решают и от них что-то зависит.

Когда приходит понимание собственной никчемности перед лицом бесконечности, все становится простым. Живу себе, наблюдая, как из одного пустого сосуда ничего не перетекает в другой. И происходит это так давно, если почитать историков, и все так циклично, что хочется зевать. И только статьи об очередных одиночных или групповых пуках в лужу вызывает резонный вопрос – Википедию уже запретили?

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ СЛИШКОМ СЕРЬЕЗНО ОТНОСИТЬСЯ К СВОЕМУ БЛОГУ

Я веду блог с 2011 года. Все это время я дико напрягался по поводу и без. А вчера, читая жежешечку Людвига Быстроновского, увидел ясно, что скучаю за беззаботными временами режима “пишу, что хочу”. Собственно, в этом и прелесть интернетов. Любая посредственность может извергать фонтаны псевдосмыслов, приправляя их отсебятиной и копипастами. Стоит приложить массу усилий, чтобы из океана дерьма выловить дюжину жемчужин. Мне нравятся беззаботные, милые и душевные блоги, как у Людвига, Нас энд Изи, Сергея Короля. Я хотел было дописать Zen Habits, но мне кажется, что Лео давно встал на рельсы серийного блоггера. Субъективное, конечно же, мнение.

Когда скармливаешь очередной текст блогу, невольно думаешь о потребностях. Зачем я это делаю? Для кого пишу? Какую пользу читателю я смогу дать? Ну и вообще, не графоман ли я часом? Подобные вопросы возникают время от времени и не дают спокойно писать. Скорее всего, это такой писательский невроз и вечный вопрос креативщика “А не хуйню ли я делаю?”. Самое время разобраться в подходе к ведению блога. Особенно на фоне моей социально-сетевой спячки.

Я долгое время позиционировал свой блог, как своеобразный дневник для записей о минимализме, продуктивности, осознанности и своих жизненных изысканиях. Как оказалось из писем читателей и комментариев, многие вещи слишком очевидны для меня и практически инопланетные для других. Эта внезапная новость в свое время подтолкнула меня писать дальше и делиться опытом. Что я и делал. Но после долгих размышлений, множественных попыток уничтожения блога в пылу приступов самоуничижения, я стал размышлять о целях и пути. Ведь если не знаешь куда идешь, нету в руках компаса и карты, а паруса прохудились, рано или поздно можно сесть на мель. Или разбиться о рифы. Кармические вопросы.

Не стоит слишком серьезно воспринимать ни свой блог, ни свои тексты. Мир непостоянен и нестабилен. Галактики разбегаются со скоростью 73.8 км/сек./мегапарсек. Мы летим на куске материи сквозь Вселенную с мириадом блуждающих метеоритов. Никогда не знаешь, когда очередная Аннушка прольет масло. Поэтому делать серьезное лицо, даже если пишешь статью с потенциально достижимой Нобелевской премией, жуткий моветон.

Я стремлюсь к простоте, ясным решениям и минимализму на перевес с осознанностью. Как и всякий дзен буддист, я понимаю тщетность и пошлость материалистичного уклада ума. Накопление хлама, как материального, так и цифрового, считаю излишеством. Там, где есть место привязанностям и зависимостям, нет места спокойствию и счастью. Поэтому я учусь писать просто. И не обожествлять блог. Пространство для мыслей, не более. К черту тремор, возникающий при взгляде на статистику. “Меня мало читают” мысль деструктивная, вносящая хаос и сумятицу в сознание автора. На время стоит отказаться от просмотра статистики и вести себя так, как будто тебя читает только твоя бабушка. Или кот.

Важное замечание: нельзя изменить отношение к чему-то без глубоких внутренних личных изменений. Это касается и блога. Беспокойство об аудитории, мечты о популярности, миллионах просмотров, поклонницах, интервью в New York Times и прочая невротическая муть будет огромным ржавым якорем тянуть на дно хаоса и прокрастинации. Избавившись от суеты в голове, мысли потекут плавнее и писать станет легче. В конце концов, пишешь ведь для кота или бабушки.

Полезно будет устроить себе тишину по всем направлениям. Отключиться, насколько это возможно, от информационной розетки. У меня сейчас восьмой день без социальных сетей и ощутимо штормит мозг. Я, черт возьми, не знаю, что происходит в жизни всех моих друзей! Смотрю в телефон, где нет ни одного социального приложения (кроме бесполезного, как оказалось, Snapchat) и не понимаю ЧТО ВООБЩЕ ДЕЛАТЬ С ЭТОЙ БЕСПОЛЕЗНОЙ ШТУКОВИНОЙ!

“Я не смотрел телевизор и не читал газеты. Интернетом я пользовался как загаженным станционным сортиром – быстро и брезгливо, по необходимости, почти не разглядывая роспись на стенах кабинки. И к двадцати пяти годам тревожная рябь в моей душе улеглась” — Пелевин. “Любовь к трем цукербринам.”

Шум в голове мешает думать. Полезно медитировать. И отключаться. И молчать. Шум утихнет. Писать станет точно легче, ведь коту все равно, что за херню ты тут лепишь. А там, глядишь, и потянутся одинокие скитальцы за набором неочевидных смыслов. И совсем скоро слуга принесет кофе, личный водитель отвезет в просторный офис, а телохранитель будет отбивать тебя от толпы голых поклонниц. Ага.

Мне не нравятся коммерческие помойки с заголовками а-ля “34 способа накачать жопу с помощью ежедневных молитв и поедания печени дракона”. Мне не нравятся авторы, раздающие советы направо и налево, как попы священнники индульгенции. Мне не нравится, когда пишут для статистики, щедро используя ключевые слова для поисковиков. Мне не нравится, когда блог превращается в провинциальную газету с рекламой товаров и услуг на фоне всего вышеописанного. Это путь в никуда и полная потеря самоуважения и ориентиров. А в некоторых случаях – просто гигантская нарциссическая корона. Дескать, посмотрите, какой я охуенный! Читайте меня, читайте меня полностью! Лайк, шер – обязательно!

Если вы дошли до этого места и не спросили себя “Что за херню я читаю?”, могу вас поздравить. Вы стали свидетелем рождения текста с философской подоплекой. Такой себе растянутый на пять тысяч символов ответ на вопрос “Зачем вести блог?”. До сих пор непонятно? Порадуйте бабушку или кота! Зачем же еще?

А здесь место для читательского удивления, когнитивного диссонанса и чертыханий.

Иллюстрация — DeviantArt

Страх и ненависть в тайм менеджменте

“У нас было 3 туду менеджера, 75 ежедневников, 5 упаковок разноцветных стикеров, пол-пачки листов формата А4 и целое множество списков всех сортов и расцветок, а также методики GTD, Agile results, таблица Эйзенхауэра и книги по увеличению продуктивности. Не то что бы это был необходимый запас для счастливой жизни. Но если начал жить продуктивно, становится трудно остановиться. Единственное что вызывало у меня опасение – это канбан. Нет ничего более беспомощного, безответственного и испорченного, чем канбановые зомби. Я знал, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.”

Хаос, как источник всех проблем

Всё валится из рук, время куда-то девается, авралы накатывают, как гигантские волны. Уровень отчаяния и негативных мыслей наводит на мысли об антидепрессантах. Миллион желаний не дают покоя. В мыслях о мировом господстве все получается самом собою, но на практике ничего не происходит. Постоянно отвлекаясь на социальные сети, перекуры, вредные привычки завидуете тем, кто живет не так.

Хотя бы немного знакомо? Продолжайте читать. Сегодня я попробую разобраться с противоречиями, которые возникают после чтения “мотивационных книг”, популярных “лайфхакерских” блогов и делают жизнь далекой от счастливой.

Наш ум позволяет критично оценивать и порой отвергать концепции разной степени пошлости. Ум позволил мне прийти к мысли об ущербности концепции “тайм-менеджмента для всех”, которая работает на постоянном недовольстве и стрессе. При “выздоровлении” человека, когда внезапно приходит просветление, дзенское спокойствие и принятие тлена и безысходности появляется вопрос “какого черта я здесь делаю?”. Сценарии поведения сжигаются в печи. Пустота и миллион вопросов рано или поздно рождают любовь, спокойствие и непреодолимое желание жить в моменте “сейчас”.

Жизнь в моменте “сейчас” похожа на облегченный нигилизм. “Я твой GTD шатал, буду жить, как хочу”. Садимся в позу лотоса и сразу просветляемся. Нирвана сама падает в руки. Как бы не так. Обывателю для жизни в моменте “сейчас” нужно разобраться со всеми конфликтами, противоречиями и наполнить ум осознанностью. А GTD можно и нужно использовать, чтобы банально не забывать, какие дела сделать сегодня или через неделю; какой фильм посмотреть или какую книгу прочесть. Наденьте розовые очки и посмотрите на планирование и тайм-менеджмент не так серьезно. Помните, что вселенная может внезапно коллапсировать. Или гигантский астероид упадет именно на вас.

“Я не думаю о будущем и не хочу знать, что будет. Мне не нужны никакие гарантии. Тильда Суинтон”

Поспешу напомнить о важном моменте. У каждого из нас на плече сидят два странных субъекта. Предположим, черт и ангел — чтобы было проще понимать контекст. Черт будет постоянно напоминать о необходимости купить очередную милую вещицу из пластика, стекла и кремния. Он будет вещать о работе, планах, целях, списках и системах продуктивности. Черт напомнит об ущербности своего хозяина. Какая тут к черту жизнь в моменте “сейчас”, когда ежедневник уже скоро лопнет от незавершенных дел, а количество инбоксов стремится к бесконечности. Вместо просветления получаем неудовлетворенность, перманентную прокрастинацию, чувство вины и депрессивные состояния разной степени тяжести.

Стремление вместить в сутки неделю, ведет к тому, что мы валимся с копыт. Многозадачность, литры кофе, килограммы сигарет. Нет ни одного спокойного дня. Нужно бежать, стремиться, делать и быть полезным. В противном случае случится конец света и черная дыра невыполненных задач поглотит планету.

Что это все значит? Нужно ли плюнуть, сжечь ежедневники, удалить приложения, уволиться с работы и отправиться на Гоа, чтобы пасти коров? Нужно ли распевать мантры и сидеть сутками в медитации? Нужно ли посещать тренинги по уходу от гнусной реальности? Нет. Вместо этих истеричных шагов займитесь разбором навязчивых мыслей о какой-то более успешной, продуктивной, насыщенной жизни. Нужно понять, какие настоящие мотивы стоят за страхом что-то пропустить. А еще откопайте, отмойте и внимательно посмотрите на свои собственные потребности. Вдруг вы так упорно карабкаетесь не на ту вершину?

Об этом хорошо написал один из гуру продуктивности и эффективности Стивен Кови в своей знаменитой книге “Семь навыков высокоэффективных людей”:

“Невероятно легко попасть в ловушку активности, в круговорот дел и событий, все больше и больше усилий расходуя на то, чтобы карабкаться вверх по лестнице успеха, – и лишь затем, чтобы осознать, что лестницу эту приставили не к той стене.”

Любые системы по увеличению продуктивности и наращиванию эффективности не принесут успеха, если заниматься неподходящей деятельностью. Страх и ненависть будут верными спутниками. Я уверен в этих словах, потому что жил до определенного времени именно так. Страх, беспокойство, нервозность, стресс. Мои любимые попутчики. Они были со мной три десятилетия.

Научился ли я жить легко, свободно и находиться постоянно в моменте сейчас? Больше да, чем нет. Я много знаю о техниках по увеличению КПД человека. Умею выявлять свои потребности и бороться с неврозами. В повседневной жизни с удовольствием применяю методики тайм-менджмента. Каждый день учусь работать с большим объемом информации: в моем Evernote 868 заметок, с тегом “прочитать” — 94. Прочитал не так много, как хотелось — только 50. Я отказался от сервисов а-ля Pocket, потому что со временем они превращаются в свалку контента. Перед новым годом я купил новый бумажный блокнот, который использую для ежедневного планирования и быстрых записей. Анализирую свои действия в бумажном же дневнике. Читаю книги по саморазвитию.

Все это похоже на двойное послание. Я говорю о неэффективности тайм менеджмента в то время, как сам являюсь его адептом. Внесу ясность: чтобы осознанно использовать тайм-менеджмент недостаточно прочитать книгу Девида Аллена. Нужно навести порядок в голове.

Порядок в голове

Я прошел полугодичный курс психотерапии. Вместе с терапевтом мы откопали огромное количество ментальных тараканов и ошибочных сценариев, чужих потребностей и ожиданий, которые я принимал за свои собственные. Я получил столько инсайтов, что хватит на несколько лет вперед. Моя жизнь изменилась, потому что изменился я. Хотя, вполне возможно, это было просто возвращением к своим истокам.

Мне интересно изучать устройство и принципы работы нашей нервной системы. Современное общество дает столько пищи для изысканий, что переливается через край. Новые знания накладываются на личный опыт и позволяют смотреть под другим углом на современные человеческие проблемы. Появилась новая переменная в уравнении, а именно психическое здоровье.

Для обозначения психологических проблем люди давно придумали массу обозначений. “Нет царя в голове” мне нравится больше всего. Звучит категорично, но точно передает смысл: человек неспособен принимать решения, нести ответственность за свою жизнь. Виной тому может быть негативное влияние извне, психические расстройства или болезни. Говорить об осознанном применении тайм-менеджмента в таких условиях не приходится. Даже привлечение коуча, который будет работать с запросом клиента “Я ничего не успеваю, все валится из рук” не поможет. Разве что коуч будет профессионалом, а не купюроприемником, и для начала отправит такого клиента к психологу.

Хроническая усталость, плохое самочувствие, неспособность строить отношения, постоянная неудовлетворенность жизнью, проблемы с личными границами, плохой сон — все этом симптомы аномальных состояний психики. Счастливая и осознанная жизнь зависит от нормализации ментальных процессов и здоровой психики, а не крутости ежедневника, новизны техники тайм-менеджмента и стоимости коуча по “эффективности”.

Пауза

Что же делать со всем этим знанием? Нажмите на паузу. Остановитесь, сделайте глубокий вдох и осмотритесь. Что происходит в вашем мире? Как вы чувствуете себя в этот момент? Какие мысли появлялись по ходу чтения текста? Есть ли протест? Хочется ли вам послать к черту автора и переключить вкладку, открыть бутылочку пива и пойти наконец-то покурить? А может закралось желание выбросить все книги по личностному развитию и почитать что-то из вселенной Азимова? Или хотите начать писать книгу, о которой давно мечтали? О чем вы вообще мечтаете? Что вам нужно для исполнения мечты? Какие шаги? А мечты ваши? Вы уверены?

Прежде, чем бежать за мечтой нужно понять, она ваша или чужая.

Чужие мечты и ваше время

Цели, мечты, достижения и новые горизонты могут быть результатом влияния родителей, родственников, социума, вымышленного друга и давления неосознанных ментальных ошибок. Фактически, это проживание чужой жизни. И в такой жизни нет смысла. Объясню, почему.

Григорий мечтает через два года купить очень дорогой автомобиль. Что делает он, когда мечтать уже невыносимо, перед пацанами стыдно, а девушка уходит к Иннокентию, у которого уже есть дорогой автомобиль? Предположим, Григорий знает о методиках повышения продуктивности и управления временем. Он читает книгу по тайм менеджменту, покупает ежедневник, расписывает свои шаги на два года вперед, начинает адски впахивать на трёх работах, питаться джанкфудом, спать по часу в сутки. Через некоторое время Григорий находит себя в отделении скорой помощи с истощением организма, нервным срывом и двумя попытками суицида. Это вариант, когда есть мотивация, но мало опыта, чтобы ею управлять.

Второй вариант позитивней.

Григорий покупает очень дорогой автомобиль, катает всех своих знакомых и не очень людей пару недель, а потом начинает ощущать легкое беспокойство, перерастающее в тревогу. Автомобиль перестает радовать. Григорий начинает пить, курить и не спать ночами. Как так? Мечту осуществил, а она не радует. Поскольку водка тоже не радует, а жить охота, Григорий по совету умного друга идет на прием к психотерапевту, где выясняется, что об очень дорогом автомобиле мечтал отец Григория, и в добавок всю жизнь горевал о том, что вместо автомобиля ему достался Григорий.

Чтобы не оказаться на месте этого персонажа, нужно поразмыслить о природе желаний и целей. Я не ратую за то, чтобы все бежали к психотерапевту. Хотя это было бы круто. Можно начать с малого.

Ответьте максимально честно на такие вопросы:

  1. О чем вы больше всего мечтали в детстве?
  2. Кем хотели стать в детстве?
  3. О чем мечтаете сейчас?
  4. Довольны ли своей жизнью?
  5. С радостью ли вы просыпаетесь?
  6. У вас есть “синдром ожидания пятницы” — вы ждете выходные?
  7. Вы довольны своим телом?
  8. Когда вы последний раз смотрели на звезды?
  9. Сколько художественных книг вы прочитали за предыдущий год?
  10. Когда вы последний раз признавались себе в любви?

Что вы ощущали, когда отвечали? Какие эмоции возникали? Довольны вы ответами? Это было просто?

Ну как? После всего прочитанного вы по прежнему капитан вашего корабля? А может к черту корабль и сесть бы в лодочку, чтобы просто плыть да наслаждаться пейзажами? Или же выбрать каяк и, работая веслами, обуздать горную реку? Выпить рома и взять на абордаж парочку торговых кораблей? Отправиться на поиски Terra Incognita? Сжечь паруса и отдаться на милость волн и ветрам? У вас есть выбор. Нужно только его сделать.

Возьмите ответственность за свою жизнь, сделайте выбор и проложите курс к тем берегам, которые манят именно вас. В таком случае методики тайм менеджмента, повышения эффективности и осознанной жизни будут работать. Ведь они станут для вас компасом, картой и штурманом в плавании к незнакомым берегам.

Начиная с этой записи я начинаю цикл постов о качественном улучшении жизни. На очереди злость, обида и жалость к себе. Оставайтесь на связи!

А пока вы можете перечитать эти записи по теме продуктивности, осознанности и минимализма:

Иллюстрации — danielbogni

Институт брака должен быть разрушен

“ — Wake up, you piece of shit!” — “Волк из Уоллл Стрит”

Мне было бы неприятно так проснуться. После бурной вечеринки с коксом и шлюхами получить стакан воды в лицо и потом еще, и еще один. Но, черт возьми, герою Ди Каприо повезло! Сценарий бывает более мерзкий. Получить бейсбольной битой по яйцам или пулю в колено. Хотя нет. Хуже — в старости проснуться в душевной спокойной обстановке с человеком давно уже чужим. И вроде все нормально, и на фотографии милая пожилая пара и дети с внуками… Но почему-то глаза ищут ружьё. Волку в этом плане повезло.

Walf wall street

История началась с эпичного комментария в Фейсбуке. Человек с патриотической аватаркой печалился о скорой кончине института брака. Дескать, либерастия, мужеложество, полное падение нравов и короткие юбки, и декольте. А еще сиськи везде. Одним словом — беда! Но не сам комментарий меня покоробил. Только одна его часть. Дурацкое определение.

“Институт брака”.

Когда я мысленно повторил это словосочетание у меня свело ногу. Институт брака, мать его! Целый институт! Брака!

Меня передергивало от этого слова. Когда я впервые понял, что так называют семейные отношение, мой мир рухнул. Брак — что-то некачественное. Ведь так? Это что же получается, у моих родителей — брак, а я — бракованный продукт их любви? Ох, тяжело.

“ISO 9000 рекомендует использовать вместо брака понятие несоответствие.” — Википедия намекает.

Но не так страшен черт, как его определение. Я сам уже в отношениях 13 лет, 9 лет из них — в браке, простигосподи. И сегодня я скажу страшную фразу:

Институт брака должен быть разрушен.

Прежде, чем я перейду к разоблачениям и попранию всего самого (для многих из вас) святого, вспомним, из чего обычно состоят отношения внутри системы “Мужчина — Женщина”. Отдышитесь пока что.

Отношения

Первый этап самый чудесный и романтичный. Цветы, конфеты, прогулки за ручку. Поцелуйчики, свиданьица, магия и электричество. Мальчики-зайчики превращаются в брутальных мачо, а парни с волевым взглядом и косой саженью в плечах пишут романтические стишки и теребонькают на гитаре. За всем этим стоит единственное желание — скорее присунуть свой пестик в ее тычинку. Но гормоны, отключающие разум, не дают думать даже об этом. Влюбленные выпадают из социума, потому что кроме любви их интересует ровным счетом ничего. Это первый этап. Допостельный.

Когда случается великое таинство и пестик достигает цели, часть романтического настроения улетучивается. Тайна раскрыта, влюбленные видели друга друга безо всяких прикрас. У него не такой большой член, у неё некрасивая задница. Если после этих откровений отношения продолжаются, то они перерастают в фазу “мы встречаемся”. Это парное посещение тусовок, концертов, кафе, театров, кино, клубов, друзей. Всюду вместе, селфи, статусы, чекины. Я и моя половина. Я и моя лучшая половина. Я и моя мусипусичка. Я и моя солнышко. Это второй этап.

Следующий этап напрямую зависит от присутствия в жизни счастливых голубков квартиры, дома или трейлера. Собственная жилплощадь решает многие проблемы. Но постепенно приходит сакральное знание. Надо жить вместе. Потому что на такси уходит много денег. Потому что её/его вещи уже здесь. Потому что чертовски хорошо просыпаться вместе. Так начинается самый печальный для многих пар период. Бытовуха.

Его носки. Ее белье. Грязные тарелки. Фастфуд. Его сигареты и пиво. Её магазин косметики в ванной. Она хочет поехать к родителям на выходные, он — пойти с друзьями в клуб. Она хочет новое платье, он — новый телефон. Финансы общие, но еще нет понимания, почему. И как их тратить. И как бороться с посудой и носками. Разрыв шаблона. Потом она намекает, что ей безумно нравятся котики. И собачки. И дети. А он хочет новый сноуборд и рвануть на недельку в горы. Первые скандалы, первые обиды, первые сигареты на кухне. Романтика улетучивается в открытое окно вместе с сигаретным дымом.

Этап совместной жизни опасен для выживания пары. Дело не в недостатке опыта. Даже если мальчики уже понемногу мутируют в мужчин — могут приготовить (или купить) себе ужин, неплохо зарабатывают и научились покупать носки одного цвета. Даже если девочки тоже превратились в самодостаточных женщин и не пытаются найти принца с конем. Даже если все отлично. Остается эго. И амбиции. И собственное видение мира. Это вам не потрахаться после тусовки у друзей.

Пары иногда замечают, что у каждого участника за плечами есть проблемы личного характера. У кого-то это небольшой горб. А у иных — целый грузовой прицеп и маленькая тележка. Несмотря на множество внутренних конфликтов и противоречий, пара продолжает свой нелегкий путь. Сейчас случаются массовые просветления и пары работают с психотерапевтами, коучами, идут в групповую терапию или просто находят иной способ усмирить демонов. Такие пары — не для этого повествования. Это пары нормального человека. Пары курильщика вместо самокопания во всем обвиняют других и изо всех стараются влюбить в себя своего партнера по несчастью. В ход идут манипуляции, скрытые контракты, скрытое и открытое насилие, ложь. Во все тяжкие. Если пара не распадается, то болезнь переходит в вялотекущую тяжелую форму. Начинается следующий этап.

relationship

Это случается, когда пары решают перевести отношения на новый уровень. Или спасти их, или порадовать свое эго, или эго своих родителей, или взять кредит, или она на пятом месяце — причин миллион. Пара уже пережила бытовуху, скандалы, крики с разбитой посудой и появление в доме собачек, котиков и пеликана. После нескольких новогодних ёлок пара внезапно оказывается в свадебном платье и фраке. В окружении непонятных и незнакомых людей, которые жрут, пьют, желают здоровья молодым и орут “горько!”. Так начинается четвертый период. Брак. Рождается новая общественная структура — семья.

Семейные узы

Что такое семья глазами общества и государства? Ячейка общества? Союз двух любящих сердец? Штамп в паспорте? Возможность брать кредиты и ездить в далекие страны с меньшим количеством проблем? Возможность «официально» завести ребенка? Ваши варианты? Нет. Семья — такая закрытая система, которая между тем подчиняется внешним законам. Это значит, что отношения между Мужчиной и Женщиной теперь регулируются на самом высоком уровне. Государственном. ЗАГС — ваш лучший друг, товарищ и брат.

Для меня же семья — в первую очередь система общих ценностей. Разделение ответственности. Круглосуточная служба психологической поддержки. Общие мечты. Общие проблемы. Общая радость и горе. Одна жизнь на двоих. Милая утопия. Мираж. Потому что есть два отдельных человека. Два ума. Два туловища. Два характера. Две истории. И целая прорва ментальных тараканов.

marriage

На деле оказывается, что видение мира разное, но теперь нужно соответствовать. Общество, мамы и папы, друзья — все они смотрят на вас через увеличительное стекло. Но вместо идиллии происходит очередной разговор о туманном будущем. “А ты, сука такая, не хочешь соглашаться со мной!”.

Так говорят не мальчики. И даже не мужчины. Это просыпаются скелеты в шкафу. Они подозрительно похожи на родителей И дедушек с бабушками. Для мужчин это особо актуально. Ведь количество славных парней, которые уже не мальчики, но еще не мужчины — не поддается исчислению.

Мужчины копируют паттерны поведения отцов. Женщины — своих матерей. Так получается что угодно, но только не отношения. Фантомный копипаст. Опера с мертвыми дублерами. Симулякр. А что еще остается, когда никого не учили жить самостоятельно? Мужчин не учили быть мужчинами, брать ответственность, стоять стеной, быть защитой и опорой, а не мальчиками-зайчиками с тоненьким ручками и густой бородой. Женщин — быть женщинами, хранительницами очага и тылом для своего мужчины, а не разбалованными принцессками и пилящими суками-кровопийцами.

Нелюбовь

Кроме четкого обозначения гендерных ролей в нашей прошивке закралась фатальная ошибка. Мы не любим себя. Именно отсутствие любви к себе поднимает огромный пласт проблем в паре. Невозможно любить кого-то, когда не любишь себя. И эта порочная цепочка тянется не одно поколение. Возможно, нам удасться хотя бы надорвать ее.

Мы — продолжение поколения нелюбви. Поколение крика в пустоту. Нас не учили любви. Мы не умеем любить. Самое страшное — мы не любим себя. Когда нет любви к себе, нет отдачи. Нечего отдавать. “Возлюби ближнего, как самого себя”. Но как можно любить ближнего, если себя не любишь?

“Когда мы любим себя, мы находим в себе бесконечный источник энергии, мы балуем себя, удовлетворяем наши нужды и интересы, нам интересно с самими собой и тогда нам есть, чем поделиться с другими. Тогда никто другой не сможет расстроить нас из-за недостатка внимания, мы вполне можем сами удовлетворить такие свои потребности. Да ещё и с другими поделиться нашими лучшими сторонами!” — zapzap.livejournal.com

Мы умеем писать о своих печалях в интернетах. Просить советов. Читать глянец и бульварное чтиво. Кто нам отвечает? Такие же несчастные мальчики и девочки, только уже с некоторым количеством дерьма. Они его называют опытом. Но ирония в том, что такой опыт состоит из скелетов.

О них я уже говорил. Скелеты прочно окопались в наших шкафах. Вместе с чудовищами и комплексами, страхами, кризисами, неразрешимыми противоречиями. В нашей голове есть такое количество взаимоисключающих параграфов, что порой мы сходим с ума и ищем лучшую жизнь в “открытом космосе”. Так мужчины и женщины заводят “любовниц” и “любовников”. А по факту — просто находят еще одну жертву. Еще одну вещь, которую можно трахнуть не только буквально, но и фигурально — в мозг.

Измена холодильнику

Так я подкрался к главной мысли. Почему-то стало обыденным думать о человеке, как о вещи. Собственности. Отношения сеют эту мысль. “Я тебя люблю — значит ты — мой”, “Ты меня любишь — значит ты — моя”. Брак помогает укрепиться этой мысли. “Пока смерть не разлучит вас” — и все. Можно расслабиться. Она будет со мной до самой смерти! А он будет терпеть мои милые шалости до конца дней!

Как бы не так.

Ребятки, спешу вам напомнить, что уже январь 2016 года. Две тысячи шестнадцатого, мать его, года! Интернет в холодильниках, биотехнологии, печать органов, полеты на Марс, дешевая нефть и электромобили. Але, мы не в средневековье! У нас нет рабов. Поэтому спешу огорчить — никто вам не принадлежит. Вообще. Совсем. И вы тоже никому не принадлежите. Представляете? Такая засада.

Именно исходя из такой идеи можно говорить о невозможности классического “брачного союза”. Одно условие — оба партнера должны понимать это. Такие люди не будут подчиняться неписаным законам морали и не смогут подвергнуться манипуляциям со стороны общества. Они будут понимать, что каждый партнер — самодостаточен и независим. В данном случае, семья — это система из двух независимых людей, объедененных таким количеством любви, что ее хочется умножить на два. И на три. И на четыре. Когда любовь стоит во главе отношений, то нет таких дурацких понятий, как измена и неверность. Потому что нет собственничества.

“Люди созданы, чтобы любить. Вещи созданы, чтобы ими пользовались. Мир в огне, потому что все перепуталось. Вещи любят, а людьми пользуются”.

Когда вы последний раз изменяли холодильнику? Когда прелюбодействовали с соседским унитазом? Когда, спрашиваю вас, занимались любовью с микроволновкой? Не можете внятно ответить? Так какого черта вы говорите о людях так, как будто они ваши чайники и кухонные столы? Вы не можете изменить никому, потому что понятие верности базируется на ложном определении любви, как зависимости. “Она зависит от меня, значит она меня не бросит, несмотря ни на что”. Такая установка позволяет делать все, что угодно. И прикрываться разной херней, типа “бьёт — значит любит”.

Любовь не подразумевает связи на уровне обладания. “Я люблю её настолько сильно, что готов отпустить”. Для общества, воспитанного в атмосфере нелюбви такое утверждение невозможно. Потому что за мнимой любовью и желанием тотального обладания стоит страх.

Так родители не желают свыкнуться с мыслью, что ребенок не принадлежит им. Так ревнивцы всех мастей не хотят смириться с мыслью, что партнер не принадлежит им.

Альтернативы

В современных условиях сверхбыстрого распространения информации и повышения уровня осознанности приобретают популярность новые формы семейных отношений. Вот некоторые из них:

  • Гостевой брак. Партнеры официально женаты, но живут на разных территориях.
  • Полиамория. Партнеры женаты или нет, могу жить на одной территории, но кроме “основного” есть и другие партнеры. Работают договоренности, в основе отношений — доверие, любовь, открытость.
  • Открытый брак. Фактически, это свободные отношения.

Каждый вид имеет массу плюсов и минусов, но я не буду подробно разбирать их. Это будет вашим домашним заданием.

Будущее

«Нестандартные» формы семей будут и дальше набирать популярность, как по мне. Ведь людей, начавших путь к нахождению себя все больше и больше. Тренинги, семинары, коучи, терапевты, книги всех мастей по личностному росту, блоги и форумы с обсуждениями, YouTube каналы и другие источники информации — полно. Только руку протянуть. Только захотеть.

relationship-3

Общество, погрязшее в стереотипах и страхах и дальше не будет принимать такие семьи. Выход один — расти, понимать, что общество — всего лишь какие-то посторонние люди, не имеющие никакого влияния на вашу жизнь. Вы принадлежите себе, не им. Вы можете их ненавидеть, воевать, строить укрепления. А можете любить. Как себя. Выбор прост. Или любить и получать удовольствие от жизни, или тратить силы на борьбу.

Меня радует сама возможность выбирать тот вид отношений, который по душе. Любить сразу двух женщин — почему нет? После медового месяца разъехаться по разным квартирам — без проблем! Жить вчетвером и спать в одной постели — запросто! Главное, чтобы любовь наполняла отношения, а не страх и предрассудки. Тогда любые отношения будут успешными и радостными. Даже если назвать их браком.

Теория офисного дзен-буддизма. Медитация в переговорке.

Необходимым условием для самореализации является искренняя устремленность. Но пока вы заинтересованы в вашем нынешнем образе жизни, вы будете уклоняться от последнего прыжка в неизвестность. Нисаргадатта Махарадж

Нужно сбавить темп, я как-то уж сильно разогнался. Падение в пропасть собственного эго увлекательное, но порой бывает уж очень стремительным. Последние несколько тысяч слов как раз это подтверждают. Поэтому сегодня поговорю о темах, что волнуют меня на протяжении последних пяти лет.

Дзен, минимализм и тотальный контроль над ментальными тараканами.

Как увязать это с жизнью в большом городе и офисной работой? Как не сойти с ума от внутренних противоречий, который рано или поздно появляются? Как не стать отшельником и зарабатывать достаточно денег, чтобы позволить себе не только простые вещи, но и полет к учителю в Китай или Японию, випассану на Шри Ланке или ретрит на Гоа? Как читать дзенских мастеров и слушать Мерлина Менсона и пить виски? Постараюсь найти ответы на эти вопросы. Устраивайтесь поудобней, берите свои дзафу, расстилайте футон и приготовьтесь включиться в реальность. Будет забавно.

Я не помню обстоятельств, при которых я натолкнулся на блог Лео Бабауты. Но я помню несколько мешков хлама, которые я выбросил после недели чтения его текстов. Слово “минимализм” прочно засело в моей голове. Оно привело меня к еще одному знаковому блогу. The Minimalists, который вели два парня, Joshua Fields Millburn и Ryan Nicodemus. Их истории окончательно взорвали мой мозг. Я начал углубляться в тему минимализма и осознанной жизни. И нашел корни. Древнее учение, которое берет свое начало в буддизме, индуизме, даосизме. Учение, которое вытащил на свет из глубин своего “Я” Будда Шакьямуни. Учение, суть которого нельзя выразить словами и только миллион дзенских анекдотов слегка приоткрывают занавес мистицизма и загадочности. Я сам только приблизился к началу Пути.

Что такое Дзен? Многие уверены, что это такое состояние ума. Или образ жизни. Или ситуативный настрой. Или просветление. Я скажу словами моего любимого учителя Кодо Саваки Роси:

Учение Будды — не идея. Проблема, о которой идёт речь: «Что я делаю с самим собой?».

А можно еще и так:

Некто спросил Дзен Мастера Ун Муна:
— Что есть Будда?
— Сухое говно на палочке, — ответил Ун Мун

Чтобы понять, что от нас хотят все эти напыщенные дзенские сукины сыны, которые только умеют смеяться и бить по спине бамбуковой палкой, нужно переключить свой образ мышления с европейского на азиатский. Как — понятия не имею. Я же всю жизнь провел в европейской части материка! Но одно мне известно точно. Нас где-то очень сильно обманывают. Вы поняли, какое слово нужно поставить на место “обманывают”.

Зачем мы живем? Чтобы работать? Чтобы купить дом, машину, поехать на курорт прополоскать свою задницу в хлорированной водичке бассейна? Зачем мы просыпаемся каждое утро? Чтобы, выпучив глаза, нестись сквозь пробки и толпы таких же идиотов в свой офис? Что двигает нами?

ec381b477f96cbfb8ba6e8719f94e50280b39b3149cb5e2ab01fa6620cdad500

Дзен говорит (хотя он на самом деле предпочитает молчать), что мы – просто кусок мяса, по счастливой случайности наделенный интеллектом и сознанием. И самое лучшее, что мы можем сделать для спасения от сумасшествия – созерцание своего ума. В учении Дзен такая практика называется дзадзен.

“Дзадзэн — это Будда, формируемый из нашего сырого мяса.”

Я даю вам быстрое задание. Найдите тихое место. Сядьте на стул. Поставьте таймер на 10 минут. Сидите и смотрите в одну точку. Не отвлекайтесь на мысли. Считайте выдохи. Я могу поспорить, что через минуту у вас начнет чесаться нос. Потом пятка. Потом вы начнете думать о работе. Или о том, каким странным делом вы сейчас заняты. Подумаете, что я – идиот. Подумаете, что тратите время впустую. И вы будете правы! Дзадзен не дает ничего. Но это ничего и есть ключ к пониманию себя!

“Когда люди меня спрашивают, что приносит дзадзен, то я говорю, что дзадзэн не приносит абсолютно ничего. Тогда они делают разочарованные лица и говорят, что они лучше бросят дзадзен. Но что нам на самом деле приносит вся эта беготня за удовлетворением день за днём? Что нам приносят азартные игры? А что танцы? Что волнение вокруг выигрыша и проигрыша в бейсболе? Абсолютно ничего! Поэтому нет ничего настолько логичного как молчаливое сидение в дзадзен. Когда в миру говорят, что это ничего не «приносит», всё равно просто имеется в виду, что это не приносит денег. Меня часто спрашивают, сколько лет нужно практиковать дзадзен, чтобы он дал какие-нибудь результаты. У дзадзэн нет никаких результатов. От дзадзен ты не получишь абсолютно ничего.” — Кодо Саваки Роси.

Когда я сижу в дзадзен в голове просыпается миллион демонов, которые орут мне о разных проблемках, проблемах и, мать их, проблемищах! Чтобы понимать, что происходит в голове у заурядного человека, которым я и являюсь на данный момент (потому что до просветления-сатори мне как улитке до Китая), можно посмотреть на вот эту картинку

CX9WdIwG768

Когда я думаю о том, что мне нужно идти сидеть в дзадзен, демоны начинают спрашивать меня: “Зачем тебе это, парень? Иди почитай лучше Фейсбук, иди лучше посмотри смешной ролик, выпей кофе. Зачем ты тратишь время? Тебе не видать просветления!”. Я молча показываю им средний палец и завожу таймер на 10 минут.

Что значит изучать дзен? Что значит жить в стиле дзен? Ничего! Это значит только одно – быть осознанным каждый миг своей жизни. Просто жить. Жить просто.

«Идёшь — просто иди. Сидишь — просто сиди» – Мастер Юнь-мэн

Нужно ли становиться монахом и отказываться от семьи, работы, друзей и ехать в горный монастырь, чтобы сидеть дзадзен до смерти? Нет! Вы можете сидеть в дзадзен даже тогда, когда моете посуду. Вы просто моете посуду. И полностью погружаясь в ощущения горячей воды на руках, в звуки чистых тарелок, в звон вилок, в запах моющего средства вы практикуете дзадзен! Всего то нужно прекратить думать о чем-то другом, кроме посуды.

Когда я прихожу в офис, то мне не нужно читать сутры и слушать записи пения птиц, чтобы успокоить свой ум. Черта с два! Я включаю iTunes и выбираю что-то потяжелее. Или поспокойней. Или вообще слушаю блюз. А вечером, когда мой сын спит, а ум никак не хочет ложиться баиньки, я открываю бутылку виски, или коньяка, или текилы и тушу пожар, разжигая его еще больше. Буддизм не особо поощряет алкоголь, но я же не буддист! Я лишь кусок мяса, который дождевым червяком ползет к призрачному сатори.

У меня масса планов и куча желаний. Купить, к примеру, добротный костюм. И часы. И новый автомобиль. И дом. И путешествовать. И все это материальное, представьте себе, хотя дзен говорит нам, что все это лишь часть большой иллюзии! Получается, что я создаю парадокс на ровном месте, отрицая иллюзорность и в то же время желая её? Да. Дзен наполнен парадоксами, как звук хлопка одной ладонью.

Один ученик, желая показать учителю, как хорошо он постиг дзэнское учение, начал пересказывать священный текст.Когда он дошёл до слов о том, что истинная природа всех вещей — пустота, и что в действительности ничто не существует, учитель, который молча курил трубку, сильно стукнул ею ученика по голове. Тот очень разозлился. “Если ничто не существует, то откуда твоя злость?” — спросил учитель.

Как быть простой офисной крысе, которая открыла для себя столь волнующие мысли в её голове? Сойти с ума немедленно и отбросить все старое дерьмо. Наполнить свою жизнь пустотой. Но не той, которая требует от нас безумной гонки за мертвыми богами в надежде на вечную жизнь. А той, что есть в межгалактическом пространство. Освободить голову от убеждений и верований, от страхов и комплексов, от эгоистических принципов и морали. И сидеть дзадзен.

Хотите изучать дзен? Тогда вам нужно понять одну штуку. Дзен ничего не даст вам взамен. Ни рая, ни ада. Ничего. Только улыбку, когда вы увидите первый иней на стебельках травы у дороги. Или будете зачарованно наблюдать за полетом птицы в среди опадающей листвы. Или когда услышите шум дождя за окном. Или когда вдруг захочется прыгать от счастья.

Как быть с ожиданиями? Как быть с чувством беспокойства? Что делать с желаниями? Ничего. Сидите дзадзен и практикуйте дзадзен, когда не сидите. Наблюдайте за мыслями и не пытайтесь их прогнать. Представьте, что вы едите за рулем автомобиля и пытаетесь дворниками смахнуть облака с неба. Глупое занятие!

Для начала пройдите первый этап в Headspace. Это бесплатно и займет 10 дней. Вы поймете, что такое медитация. Потом прочитайте две статьи на Википедии, чтобы понимать контекст. Потом текст “Кодо Саваки Роси. Дзен-высказывания”. Потом начинайте сидеть по 10 минут каждый день. Когда сможете наблюдаться за мыслями, как за облачками на небе – заведите таймер на 20 минут. Почитайте Пелевина. Посмотрите фильм “Дзен”. Начните выбрасывать из жизни хлам.

Вопросы. Задавайте их. Лучше пять минут быть дураком, чем быть им всю жизнь. Дзен даст вам столько вопросов, что хватит надолго. Или не хватит.

Продолжение будет.

Выход из сумрака. Покидаем ментальную крепость.

В прошлых записях я говорил о том, как взять ответственность за свою жизнь, отсечь якоря, расширить границы и научиться их защищать. Сегодня хочу описать то состояние и возможные варианты выхода из него, когда границы настолько надежные, что превращаются в герметичный бункер. Или крепость, в которую не могут попасть не только потенциальные нарушители, но и близкие люди.

Жила-была девочка Машенька. И была она, как обычно это бывает, очень хорошей девочкой. В школе училась чудесно, посещала кружок кройки и шитья, танцевала в школьном коллективе, много читала и была примером для других. Была только одна проблема. Машеньку напрочь не интересовали мальчики. А любила она тайно молодую учительницу младших классов, Ольгу Петровну. Естественно, Машенька не знала, что со всем этим делать. Мальчики приставали, окружающие постоянно твердили, что из нее выйдет чудесная жена, ведь дело близилось к выпускному. Ольга Петровна мило улыбалась Машеньке и однажды даже рассказала о том, как хорошо ей работается в школе.

На выпускном мальчик пригласил Машеньку танцевать, но она думала об Ольге Петровне, и поэтому мальчику отказала. Сначала одному, потом второму, потом третьему. И мальчики стали смеяться и показывать пальцами на Машеньку и говорить, что она дура. Ведь как можно взять и отказать таким хорошим мальчикам?

В университете Машеньку приглашали в гости, на дачу, на дискотеку, на речку. Но она была занята мыслями о Полине, девушке из параллельной группы, у которой были зеленые глаза и очаровательная улыбка. Полина была особенной. Она тоже не интересовалась мальчиками. Машенька и Полина сначала стали подругами, а потом признались друг другу в своих чувствах.

Но сказка сказывается, а дело делается. Университет выплюнул своих студентов во взрослую жизнь. Машенька хотела стать учительницей младших классов, совсем, как Ольга Петровна. А Полине очень хотелось шубу и свой собственный автомобиль, чтобы вместе с Машенькой поехать на край света и жить там долго и счастливо. Но, к сожалению, и шуба, и автомобиль никак не случались в жизни Полины. Зато случился Аврам Николаевич, который пообещал золотые горы в обмен на некоторые радости, которые Полина зачастую дарила только Машеньке. Оказалось, что ради шубы и автомобиля Полина очень быстро заинтересовалась в мальчиках. Хотя Аврам Николаевич был мальчиком очень давно.

Оставшись одна, Машенька сказала себе, что больше ей никто не сделает больно и выстроила вокруг своей жизни неприступную крепость, чтобы отбиваться ото всех, кто захочет ее обидеть. Так она годами скрывалась от вопросов окружающих о ее замужестве и детях, от советов по поводу своей жизни, от мальчиков и девочек, которые хотели забраться Машеньке в сердце. Крепость принимала удары, а в ней, как принцесса из сказок, старела одинокая Машенька. Ведь лучше остаться одной, чем рыдать неделю напролет да стоять у открытого окна и смотреть с девятого этажа на дорогу, думая о том, что неплохо бы сейчас искупаться вон в той большой, как озеро, лужице. А потом рассказывать сначала полиции, а потом и своим родственникам, почему она хотела прыгнуть. И прятать острые предметы, и глотать транквилизаторы, и выть от боли.


Сколько таких крепостей вокруг нас? Носят маски благополучия, улыбаются и шутят, желают хорошего дня. Но потом приходят домой и, закуривая, ищут утешение в стакане виски. Одиночество стало лучшим другом таких людей-крепостей. Играя роль, а не проживая свою жизнь, теряют они силы каждую секунду. Маска отбирает душу, стирает личность, размывает краски. Такова цена защиты, такова цена ощущения псевдобезопасности.

Часто все начинается с того, что человек испытывает стресс. Этот стресс может быть растянут во времени, как с Машенькой, которую “клевали” за её “странность”. Может быть разовый, как измена Полины. Смерть близкого человека, разрыв отношений, предательство. И мозг отрабатывает, защищаясь, как умеет. И закрывает боль внутри крепости.

Я покинул свою крепость относительно недавно. Но сам факт пребывания в ней очень сильно мешает жить до сих пор. Близкие люди не получают от меня столько тепла, сколько они заслуживают. Часто вместо лица проявляется уродливая маска. Говорит вместо меня, строит рожи. А потом, когда приступ сумасшествия проходит, я ужасаюсь тому, как я мог жить так раньше на постоянной основе. Как могли жить со мной другие?

Я покинул свою крепость, но постоянно вижу ее на горизонте, как безмолвное напоминание о прошлом, которое я осознал и отпустил. Это бодрит.

Каким образом установить свои границы так, чтобы они не выросли до небес? Как выйти из крепости, которую построил наш ум? Как быть, если без крепости живется совсем невесело – старые методы защиты не работают, а новые еще не придумал?

Ответ прост. Как и всегда, я советую смотреть в зеркало.

Посмотрите в глаза себе. Подумайте о том, что вы – хороший человек. Вы – единственный, кто есть у вас. Самый любимый. Самый красивый. Самый-самый! И вы не даете увидеть себя такого хорошего, такого доброго и удивительно прекрасного никому. Как бриллиант в сейфе. Как раритетный гоночный автомобиль в гараже.

Вы скрываетесь от мира? Хорошо. Тогда я предлагаю послать все к черту и уехать подальше на север. Или на острова. Или забраться в пещеру. Отказаться от общества людей и стать отшельником. Тогда вас уж точно никто не обидит!

Не хотите? Тогда посмотрите на себя в зеркало еще раз. Скажите следующее: “Всем на тебя плевать!”. Так и есть! Снимите уже корону! Центр вселенной вы только для себя! Для себя. И только.

Почему вы не хотите показать себя миру? Почему не хотите взять на себя ответственность и сделать шаг навстречу испытаниям? Что вы потеряете? Себя? Значит вы ничего не стоите. Вы не сможете потерять себя, потому что терять нечего, потому что само наше существование – иллюзия! В разрезе вселенной нас просто не существует, настолько мала роль каждого из нас в космическом танце. Зачем тогда прятаться, если для того, чтобы мы жили погибали звезды и галактики?

— Не могли бы вы мне изложить в нескольких фразах самую суть буддийских учений?
— Я бы мог это сделать, но вы не поверите мне, и, чтоб понять, о чем я говорю, вам потребуется много лет.
— Все равно, объясните пожалуйста, так хочется знать…
— Вас реально не существует
Из беседы Калу Ринпоче и психолога Джека Корнфилда.

Улыбайтесь! Улыбайтесь, черт возьми, ведь наша жизнь – это самое интересное приключение, которое только можно придумать. Возьмите мой любимый молот и начинайте рушить стены крепости, чтобы впустить в свою жизнь все то, что делает нас людьми. Любовь и дружбу, смех и слезы, преданность и предательство, рождение и смерть. Танцуйте свою жизнь! Танцуйте вместе с людьми. Не бойтесь того, что вам причинят боль. Бойтесь, если вы никогда её не испытаете.

Now go, and make interesting mistakes, make amazing mistakes, make glorious and fantastic mistakes. Break rules. Leave the world more interesting for your being here. Make good art.” —Neil Gaiman

Если вы не ощущаете в себе силы поднять молот – найдите того, кто сделает это за вас. Обратитесь за помощью. Вы даже не представляете, сколько людей готовы вам помочь! Главное сделать один шаг, приоткрыть двери, снять маску.

Не бывает в жизни только солнечных дней. Грозы случаются и идет снег, ветер срывает листья с деревьев а туманы не дают утром нормально проснуться. Но это не значит, черт побери, что не надо выходить на улицу! Защищать свои границы и закрывать их на замок, выставляя железный занавес не означает одно и тоже.

Ошибайтесь! Наступайте на грабли и кричите от боли. Вы набьете кучу шишек и порой костяшки на кулаках будут избиты в кровь от ударов по стене, но это будет значить только одно.

Вы живы.

Photo — VeroEs

Как установить и защитить свои границы

Я не писал семь дней. Целая неделя! Меня, судя по всему, искусали зомби и я чертовски отстаю от графика! Чертовски. На добрых 45000 слов. Но я не отчаиваюсь и просто пишу. Хотя если бы кто-то зарядил мне сейчас смешной комментарий в духе тонкого троллинга насчет моей продуктивности, целей и прочих вещей, о которых я тут пишу… Я бы просто послал такого комментатора ко всем чертям. Не буду спорить, что это не особо конструктивно и не особо хорошо для кармы, но, черт возьми, хорошо для меня. Такое вот я эгоистичное животное.

Сейчас я объясню, почему нет ничего плохого в том, чтобы послать кого-то ко всем чертям.

Ситуация номер один.

Вы – девушка, примерно 25 лет, с длинными волосами цвета лунной летней ночи и глазищами, серыми как осеннее небо. Ноги начинаются примерно в стратосфере. От ваших безупречных форм сбросилась с Олимпа Афродита. В общем, девушка вы дьявольски красивая.

Как-то прекрасным летним днем, надев потрясающее летнее платье и замечательное летнее настроение, вы спешите в супермаркет за помидорами. Маринованными. Ну, бывает такое у девушек. На подходах к маркету, примерно километра за два, вас уже попытались “снять” две дюжины “мачей” разной степени запущенности. Конечно, можно было взять такси или, на худой конец, телепортироваться. Но вы любите приключения и вместе с платьем прихватили мачете… Стоп. Вернемся же скорее к помидорам! Пробравшись сквозь два десятка коммерческих предложений к вожделенной полке, вы купили плод своего вожделения.

Квест практически завершен. Осталось только деньги уплатить да поймать нужный порыв ветра, чтобы добраться поскорее домой. Но и тут вас поджидает испытание. Кассирша. С видом Цербера она охраняет покой кассового аппарата и смотрит на вас с укоризной. В её глазах вся скорбь вымерших динозавров и только одно желание. Задать этот сакральный вопрос. Тоном уставшей от жизни бессмертной богини она изрекает: “Без сдачи есть?”. “Нет” — как овечка перед волком блеете вы и тут же получаете под дых: “Что, у папика твоего меньше не было?”.

Ситуация номер два.

Утро не задалось. Чертов ветер, дождь, мертвая ворона, которая прилетела вам прямо в голову, оставив внушительных размеров синяк пол глазом и испачканную белоснежную рубашку. Вернее, она была такой до встречи с вороной несудьбы. Утро не задалось. топливный насос встретился с вороной в следующей жизни. Автобус уехал, трамвай уехал, таксисты не хотели везти какого-то испачканного неудачника. Утро не задалось. На встречу с инвесторами вы пришли в полном упадке духа и чем-то напоминали мертвую ворону. В офисе на вас смотрели как на восставшего из могилы.

Начальник встретил вас еще на ресепшене. По крайней мере, его восьмидесятипятиэтажное ругательство. Ваше имя было в конце. “Ну что, Богомольцев? Ты уже богомолился? Или ты просто решил, что сам уже того? Где твой терновый венок, мать твою? Где, я спрашиваю, святые письмена и мой контракт?”. В общем, процесс унижения перед всем офисом занимает основную часть дня, после чего вас увольняют. Дома жена уходит от вас, потому что зачем ей такой слабохарактерный тюфяк, который не может за себя постоять? Кот уходит тоже. За компанию.

Все дело в границах. Как между Мексикой и США. Как между Северной и Южной Кореей. Как между томатным соком и водкой. Границы, мать вашу!

Колючая проволока, минные поля, сторожевые вышки и куча вооруженных людей, готовых в любую секунду продырявить нарушителя. Это границы.

Примерно такой набор должен быть у вас в голове. Граница между вами и окружающим миром. Агрессивным суперконкурентым миром, который хочет сожрать вас, перед этим хорошенько поимев. Граница между вами и всеми теми людьми, людишками и просто мудаками, которые хотят перейти черту и воспользоваться вами, подавить вас, унизить вас, уничтожить вашу личность.

Стоп. Не вздумайте сейчас строить бункер. Это плохой путь. Вам нужно лишь очертить границы и воздвигнуть защитные рубежи. Но не отгораживаться от мира. Так же можно и рехнуться!

Какой план я предлагаю вам.

  1. Поверить в свою исключительную ценность. Я об этом говорил уже. Просто подойдите к зеркалу и скажите себе: “Я — центр этого долбанного мира!”. Напомню, что “этот мир” существует исключительно в вашей голове и мы будем защищать вас именно от этой, хе-хе, иллюзии.
  2. Взять мелок и нарисовать вокруг себя круг. А еще лучше — видимую только для вас сферу. Это ваш домик. Сфера — свод ваших принципов и “настроек”, ваша личная жизнь, ваша личность, границы которой нельзя нарушать. К примеру, вы любите белое вино. А вам пытаются напарить красное. Агрессивно. “Вы что, не понимаете? Красное вино ЛУЧШЕ!”. Вторгаются на территорию вашего храма Белого Вина. Еще хуже, если вина, как и всех остальных алкогольных напитков вы не употребляете вовсе. Вот тут пригодится следующий шаг.
  3. Купить ружье. И в мягкой форме говорить потенциальным агрессорам примерно такое: “Дружище, еще один шаг и я выстрелю вам в колено!”. Не стоит сразу палить! Дайте человеку шанс. Может это не он прет на вас, а его скрытые проблемы. Может только что его с работы уволили, бросила жена и кот. Попытайтесь перед тем, как прострелить кому-то что-то залезть в его шкуру. Если совсем никак, то сделайте хотя бы предупредительный в воздух. Фразы “Это для меня неприемлемо”, “Мне нужны ваши советы”, “Нет”. Жесты — руки впереди себя. “Отойди, парень, стоп!”. Защищайтесь. Помните одно правило: как только вы пропускаете один удар, следующие не заставят себя ждать.

Границы могут быть очерчены в самых разных сферах и с самыми разными людьми. Помните, что вы для себя – самая важная фигура. Поэтому смело давайте отпор. Слабаков никто не любит. Даже если в итоге проиграете, то ваша самооценка не пострадает.

Проведите наблюдение за собой. Что вас ранит, что обижает, а что вовсе неприемлемо? Записывайте свои реакции и затем, проанализировав ситуации и ощущения, найдите для себя то поведение в той или иной ситуации, которое станет надежной защитой от посягательства на ваши границы.

Повторюсь о строительстве бункера. Это не сильно хорошая практика. И о ней я буду писать в следующей записи, то есть завтра.

Якоря, мешающие жить хорошо

У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь…

…Просыпаешься в домике на берегу озера. За окном туман медленно спускается поближе к воде, птицы уже принялись добывать себе завтрак, а деревья в лесу вовсю обсуждают утренние новости. Потягиваешься в кровати, запускаешь мозг в режим диагностики. Находишь интересные мысли, навеянные вчерашней прогулкой. Выскакиваешь из кровати, готовый к свершениям и победам. Разминаешь мышцы, наполняешь тело энергией и кофеином. Выходишь на порог дома, направляешься к причалу, вдыхая по пути невыносимо прекрасный и такой вкусный утренний воздух, в котором еще блестят капли росы да слышны напевы соловья. Садишься в лодку, заводишь двигатель, добавляешь оборотов и… Ничего не происходит. Лодка стоит на месте. Перебираешь судорожно причины, проверяешь двигатель, проверяешь швартовый, проверяешь голову. Лодка стоит на месте. Якорь! Черт возьми, ну как ты забыл о якоре? Куда же можно плыть, не подняв якорь?

Планы расписаны, цели определены и даже ответственность лежит полностью на ваших плечах. Остается сделать только один шаг. Тот, который ничего не значит для человечества, но много – для вас. И ничего не получается. Стоите на месте. Почему? Может стоит найти якоря, которые мешают вашей лодке отплыть и начать поискатьбольшое плавание? Якоря, толстые канаты и цепи, удерживающие надежно, не отпуская, тянущие ко дну.

Давайте посмотрим на то, что может служить якорем.

Бывают дни, когда по утрам пробиваешься на поверхность, словно сквозь толщу грязи. Как будто к ногам привязан якорь. Питер Хег

Люди.

Первая категория — люди. Это не просто якорь, а целый, мать его, груз. Если хорошенько покопаться в собственном окружении точно найдется парочка людей, хорошо подходящих на эту роль. Это может быть кто угодно.

  • Близкий “друг”, который всегда ставит под сомнение ваши успехи. “Ты представляешь, я вчера начал проходить курс по живописи!” – вдохновенно делитесь радостью вы, а в ответ получаете: “Да кому сейчас это нужно? Давай лучше пивасика выпьем!”.
  • Руководитель на работе, гнобящий всех, а вас особенно. Ну просто вы — его “любимчик”. Любая ваша победа будет превращена в поражение. “Я перевыполнил план по продажам на 12%!”. “Ну и что? Сидоров перевыполнил его на 35! Тебе до него, как до луны!”.
  • Родственники, почему-то поверившие в то, что можно любого “учить жизни”. “Да я в твои годы вагоны разгружал, а ты сидишь в офисе и что-то там в компьютере щелкаешь!”. “Твоя стопицотъюродная сестра уже директор фирмы, видишь, какая она у нас умница! Тебе нужно тоже обязательно заняться Бамбеем! Вот смотри, у меня даже и брошюрка есть!”. “Я же твой дядя, я тебе так скажу – заканчивай вот с этими своими каракулями и давай ко мне работать! Будешь охранять склад!”.
  • Родители. Которые стоят особняком и очень часто не просто играют роль якоря, но и разрушают вашу лодку. С самого детства многим вешают сразу десяток якорей, от которых чертовски трудно избавиться. В ход идут все возможные инструменты. От недостатка внимания и любви, до прямых обвинений в своих неудачах. Манипуляции, запугивания, унижения, давление, сверх опека и маниакальный контроль, ограничение личного пространства, запреты и наказания. Родители очень чудно проявляют свою “заботу” и “любовь”. Как показывают мои скромные изыскания в психологии, именно родители так или иначе становятся на пути успеха своих детей.

Убеждения

Вторая категория — убеждения, которые крайне редко появляются в голове осознанно. Для примера: подавляющая часть тех, кто называет себя “верующим” не разбирается в предмете веры. Кроме того, я все чаще убеждаюсь в очень грустной закономерности. Чем глупее человек, тем больше он “верующий”. Почему я использовал кавычки? Потому что вместо веры у такого человека целый набор суеверий, страхов и самоограничений, навязанных религией.

Надеюсь, мои читатели понимают разницу между верой и религией?

Убеждения могут носить деструктивный характер. Различные радикальные группировки и ответвления религий, движения и братства, закрытые клубы и секты. Цель одна: подчинить человека целиком и полностью, промыть мозги и заставить работать по определенному сценарию. Поклоняться одному богу и ненавидеть всех, кто поклоняется другому. Соглашаться с запретами на отношения на основании их цвета кожи. Презирать всех, кто ест что-то или не ест. Унижать, оскорблять или ненавидеть представителей другого пола или тех, кто спит не с тем, с кем нужно. Самые ужасные преступления были совершены и совершаются дальше во имя бога. Интересно, боги об этом знают?

Действия

Бросая утопающему якорь спасения, не старайтесь попасть ему непременно в голову… Дон-Аминадо

Что делать, чтобы избавиться от якорей как внешних, так и внутренних? Нужно понять одну простую штуку. Вы для себя — центр Вселенной. Заметьте – для себя. Потому что для кого-то — вы просто поющее и танцующее дерьмо. Что, обидно?

Быть центром собственной Вселенной значит отвергнуть все, что вы знали о себе раньше. Это значит наплевать на все правила, ограничения и запреты. Кроме уголовного кодекса. Естественно, можно устраивать перформансы и срать под дверью своим соседям. Можно ходить голышом по улице. Можно набить морду своему начальнику и трахнуть его жену. Но это не наш путь. Мы же не полные мудаки?

Путь осознанного отсечения якорей лежит через долину самоконтроля и постановки вопросов для поиска честных ответов. Я в особенности люблю один — “ЗАЧЕМ?”.

Зачем вам друзья, которые не уважают ни вас, ни ваши достижения? Зачем вам работа, которая медленно вас убивает? Зачем вам родственники, унижающие вас? И, самый главный вопрос – зачем общаться с родителями, которые считают вас главной ошибкой в своей жизни?

Готовы отвечать на эти неудобные вопросы? Готовы выключить всех людей, которые почему-то стали якорями, из своего мира? Готовы? Тогда действуйте. Но не как крыса, а как лев. Наберитесь храбрости сказать о прекращении любых отношений в глаза. Не телефон, не смс, не интернет. Скажите это дерьмо прямо в глаза “другу”, начальнику, дяде Пете из Зажопинска. И, самое главное, поговорите с теми, кто отравлял вашу жизнь всегда. Это родители.

Заметьте — я не предлагаю “христианских” путей решения проблемы людей-якорей. Я не христианин. Вместо того, чтобы подставлять щеку я рекомендую ответить хуком с права. Не подходит? Страдайте дальше! Но если вы ответили для себя — не для меня — на вопрос о том, кто тянет вас на дно, то будьте добры взять ответственность и послать этих милых людей на хрен.

С людьми разобрались. Переходим к убеждениям. Кстати, вы можете убедительно ответить, ЗАЧЕМ они вам? В чем фокус? Вы так боитесь жить, что ищите спасения в религии? Или вы чертов неудачник, думающий, что в следующий раз вы точно получите жизнь с блек-джеком и шлюхами? Во что вы верите и зачем? Отвечайте! Почему вы считаете кого-то плохим, а кого-то — хорошим? Почему навязывайте свои убеждения окружающим? Почему морщитесь, когда кто-то живет не так, как вы? Почему?

Давайте разберемся с этой дрянью наконец-то. Я не противник веры, не противник убеждений и принципов. Мы же люди! Все это отличает нас от животных! Но вот, что я скажу вам, милые мои: до тех пор, пока ваши убеждения не мешают жить окружающим, вы можете прославлять хоть Великую Черную Жабу. Но как только вы приходите в мой дом с вашим уставом и пытаетесь мне его впарить — будьте готовы получить битой по ребрам.

Я предпочитаю буддизм. В особенности его ответвление — дзен. Сразу рождается образ лысого монаха в оранжевых одеждах, живущего в хижине? Спешу разочаровать. Я не монах, хотя стригусь коротко. У меня есть работа, есть семья, есть даже половина бутылки виски. Половину я уже выпил. Кроме того, я нередко матерюсь и время от времени посещаю интернет-ресурсы сомнительного содержания. Но это не мешает мне медитировать и читать дзенских учителей. У меня есть определенная картина мира, которая ТОЛЬКО моя. И я ее никому не продаю. Я уважаю априори всех, пока не нарушаются мои границы.

Разберитесь самостоятельно со своими принципами и убеждениями. Напишите эссе “Во что я верю”. Если там будет хотя бы одно осуждение других — “… а все эти грешники будут вечно корчится в муках адских” — вам стоит задуматься о правильности своих убеждений. Может вы скоро мутируете в боевого крестоносца и будете нести свет своих убеждений, огнем и мечем освещая себе дорогу?

Я писал о том, как расширить границы собственной реальности. Но кроме расширения нужно уметь защищать их, чтобы люди и убеждения не превратились в якорь, который будет надежно оберегать вас от эволюции. Чтобы не остаться жалким одноклеточным в угоду другим.

Подробней о защите границ — в следующей записи.

Расширение границ

 

“Никто не позаботится о вас так, как вы сами. Наименьшее, что вы можете для себя сделать, — приложить усилия, чтобы дать шанс своей мечте воплотиться”. Книга «Будь лучшей версией себя«.

Все, что мешает нам воплощать наши мечты в реальность – рамки, границы нашей реальности. Устанавливая их самостоятельно, опираясь на опыт своих родителей и социума, на приобретенные сценарии и нормы поведения, на зависимость от чужого мнения, мы не можем на протяжении многих лет выйти за них. Как только пытаемся выйти, срабатывает защита внутри головы и мы находим для себя и окружающих сотни отговорок, чтобы не идти дальше.

Все, что нужно сделать, чтобы расширить границы и выйти за них – перестать жалеть себя. Перестать выдумывать отговорки. Перестать потакать своим сиюминутным желаниям.

“Перестать вести себя так, как будто вы будете жить тысячу лет.” — Билл Гейтс.

Перестать винить всех в своих неудачах. Перестать быть посредственным неудачником. Слушать других, искать одобрения, ждать чего-то, строить воздушные замки.

Закатайте рукава, возьмите мой нежно любимый молот и разбейте к чертовой матери то дерьмо, что вы строили на протяжении десятков лет. Вы же его так любите, да? Свои удобные границы. Свою любимую зону комфорта, где нужно отсиживать 8 часов в офисе и получать в конце месяца плату за свою никчемность. “Да кто ты тут такой, чтобы рассказывать мне о посредственности?” – обязательно найдется возмущенный мудак-неудачник, считающий себя высшим существом. Спешу ответить.

Я – ваша совесть. Ведь я провожу в офисе те же 8 часов. Порой больше. Порой меньше. Но каждый миг в офисе – это не мука, не наказание, не тотальное ожидание пятницы, не обсуждение в курилке мудака-босса и сисек секретарши, не переливание из пустого в порожнее на многочасовых “митингах”, а мое любимое занятие, за которое мне вдобавок платят деньги. Занятие, которое требует постоянного роста и учебы, постоянной работы над собой. И я работаю. Работаю, мать вашу! Работаю так, как никогда не работал. Но кроме этого у меня есть семья, у меня есть обязательства перед другими людьми, у меня есть желания и цели. Так что вместо нытья и жалости к себе, вместо того, чтобы не делать ни хрена, вместо отговорок «Ой, я так устал, сейчас выпью пивасика и посплю» я посылаю свою усталость к черту и просыпаюсь в 6 утра, проживаю день и потом, если по какой-то причине не успеваю сделать все, что требует от меня меня план, сажусь и делаю. Потому что я активно расширяю границы. Расширяю, чтобы в конце концов покинуть их.

Приведу еще одну цитату из книги «Будь лучшей версией себя«…

“Избавиться от отговорок — значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться.

…чтобы анонсировать следующую запись, которая будет про ответственность.

А пока домашнее задание. Ответьте максимально честно на вопрос – вы ответственны за свою жизнь? Или перекладываете её на кого-то или что-то?

Хорошие парни и плохие мамонты

Текст посвящается всем хорошим парням, кто смог убить хотя бы одного мамонта.

Я придумал свежую теорию: “За изменениями в жизни стоят три Атланта – Знания, Опыт и Критическая Ситуация.” Я не буду говорить об изменениях, которые проходят незаметно, небольшими порциями внедряясь в повседневность. Я расскажу о глобальных тектонических сдвигах в сознании. Такой произошел и со мной. Пребывая на этапе грандиозных изменений в своем видении жизни, отношении к себе и окружающим, хочу поделиться теми мыслями, что приходят ко мне в период трансформации сознания.

Вселенная посылает мне информацию со скоростью один контейнер в день. В голове появляется масса вопросов. Сложных, но дающих мне возможность изучать самые разные идеи и направления человеческой мысли. Особенно меня интересует роль современного мужчины в системе “мужчина – женщина”. Почему? Внезапно, сквозь пелену собственного неведения, мне явилось страшное. Мужчин вокруг не так уж много. Все больше взрослых мальчиков. Что говорить, когда в таком состоянии жил почти 32 года, тема становится близкой. Почти родной. Не претендуя на роль открывающего глаза и срывающего покровы шамана, я все же достаю молот новых идей и начинаю рушить стену непонимания.

Я думаю, все начинается в детстве, когда у мальчика появляется огромная коллекция таких странных штуковин, как наставления, советы, “воспитание”, комплексы, страхи, неуверенность в себе, чувство вины, неудовлетворенность, привязанности и зависимости, недостаток внимания и любви, злоба, обиды и прочие замки на ментальных дверях. Они мешают нормально жить и тащат мальчика на самое дно. Так мальчик выстраивает километровые стены вокруг свой личности, защищаясь от внешних воздействий и вообще, стараясь выжить. Ведь мальчик не осознает, что некоторые вышеперечисленные штуковины является прямой угрозой для его жизни.

Мальчик вырастает и по всем правилам должен превратиться в мужчину. Но нет! Мальчик остается мальчиком. Зачастую на коротком поводке у родителей. Зачастую у матери. Но даже без такой привязи мальчик не может жить взрослой жизнью. У него не получается с дружбой, работой, окружающими и в первую очередь с женщинами. С собой у него тоже полная неразбериха из-за множества внутренних противоречий. Если у мальчика не случается критических ситуаций, в которых надо — о, боже мой! — принимать важные решения и брать на себя ответственность, то мальчик продолжает свою непонятную жизнь дальше. Но если Вселенная уготовила мальчику серьезные испытания, то, скорее всего, на выходе получится мужчина.

Почему происходит так? В книге “Хватит быть славным парнем!” (которая совсем недавно стала отправной точкой в моем путешествии, перевернула мой мир с ног на голову и вдохновила меня изучать дальше эту проблему) Роберт Гловер отметил важность перехода из состояния “мальчик” в состояние “мужчина”.

“К сожалению, наша культура не располагает достаточным количеством ритуалов, в которых взрослые мужчины помогали бы мальчикам покидать комфортную «детскую» (дома, в садике, в школе) и вступать во взрослый мужской мир.

В «примитивных» культурах мальчиков в основном растят женщины, до ранней юности. Когда приходит время мальчиков покидать сферу влияния женщин и переходить во взрослый мир, мужчины племени устраивают нападение. Они, в боевой раскраске, приходят в деревню и крадут мальчиков. Женщины, в свою очередь, плачут, протестуют и стараются удержать мальчиков у себя. После того, как мужчины выведут мальчиков из деревни для инициации, женщины собираются вместе и спрашивают, «Ну как я справилась? Это было правдоподобно?». В таких культурах мужчины и женщины вместе помогают процессу перехода и инициирования.”

Теперь давайте вспомним, как сейчас происходит подготовка ко взрослой жизни в современном обществе? Никак. Вспомните, кто окружает мальчиков на пути взросления? Женщины. Все начинается в родильном доме. Потом детский сад. Потом школа. ВУЗ. Откройте статистику и посмотрите на процентное соотношение мужчин и женщин во всех этих местах. К примеру, в России ситуация следующая:

Доля женщин среди занятых в образовании. Источник: Госкомстат России*.
1980 — 78%
1985 — 79%
1990 — 79%
1992 — 79%
1993 — 80%
1995 — 83%
2001 — 81%

*Не думаю, что для остальных стран постсоветского пространства картина будет иной. И это является настоящей проблемой.

Почему?

Женщины на каждом из этапов взросления не могут показать мальчику правильные (с точки зрения мужских обязанностей и ролей) сценарии для жизни в опасной и агрессивной среде, которую еще называют “взрослой жизнью.” Очевидно, что это должны делать мужчины. Но не делают.

Почему?

Перенесемся на несколько столетий назад во времени. Туда, где ремесленники передавали из поколения в поколение свои умения. Туда, где отцы вместе с сыновьями обрабатывали землю. Туда, где не было интернета, мобильных телефонов, компьютеров, засилия интеллектуальных профессий и доступа к любым знаниям. В те времена мальчики росли в окружении мужчин. Контакт с отцами был максимально плотным и происходило то, что происходило до этого на протяжении веков — передача жизненного опыта и сценариев поведения. В первую очередь, мальчиков готовили к ответственности за себя и своих близких. Вспомните, когда беда случалось с отцом, его место занимала не мать, а старший сын. Не мать тянула на себе семью и бежала с работы в лавку купить три мешка продуктов, думая, как из ложечки накормить деток. Сын должен был решать, как обеспечить и защитить семью.

Затем вспомним основные события XX века, который изменил очень многое в распределении ролей. Индустриализация, глобальное переселение из сельской местности в города и две мировые войны. Когда мир оправился от ужаса и колоссальных потерь, появилась новая проблема, которую никто не заметил. Женщины, которые взвалили на себя обязанности мужчин. Женщины во время войн занимались тяжелой работой. Женщины, которые стали для своих детей отцами. Кто на время, кто на всю жизнь.

Я искренне восхищаюсь той силой, выдержкой и мужеством, с которой женщины вытащили на себе несколько поколений. Но, как оказалось, своей сверх заботой они сослужили скверную службу в долгосрочной перспективе. Там, где мужчины должны были брать ответственность, женщины, действующие из самых лучших побуждений — у многих еще была свежа память потерь — отстраняли своих мужчин от выполнения мужских обязанностей. Это касалось и сыновей, и мужей. Таким образом, инфантильных мальчиков становилось все больше и больше. Они взрослели и строили свои семьи. У мальчиков появлялись свои дети. И ситуация усугублялась из поколения в поколение. Протесты, непонимание, агрессия. И только одно послание, зашитое внутри всех безумств, что совершались в этой вечной борьбе детей и родителей, горело во тьме отстраненности. “Обратите на меня внимание! Любите меня, черт возьми!”

Мое поколение – поколение взрослых мальчиков. Мы прошли через 90-е с тотальной разрухой и мутацией жизненных устоев. Я жил в маленьком провинциальном городке и видел все, что происходило с моими одноклассниками, с моими знакомыми. Мне кажется, такое происходило повсеместно. Мы были сами по себе. У кого-то отцы, не выдержав навалившихся тягот, предпочитали уйти в иную реальность с помощью алкоголя. У кого-то они были чересчур занятыми добычей средств для выживания. Так или иначе, пропасть между родителями и нами, взрослеющими, не понимающими ничего, мальчиками росла с каждым днем. Родителям было некогда — они ушли выживать и обеспечивать семью. Я никого не виню. Всем было тяжело. Но теперь мы, взрослые мальчики, выгребаем последствия всего этого. И платим свою цену.

Я тоже её заплатил. Почти 32 года я жил в состоянии взрослого мальчика с синдромом “славного парня”. Это чертовски скверное состояние, скажу я вам. Масса “тараканов” в голове, комплексов, страхов, неумение принимать решения и брать за них ответственность, тотальная закрытость, подозрительность, неумение дружить и любить, неумение раскрываться с людьми, неумение слушать, неумение давать без ожидания “ответки”, неумение жить без чужого одобрения и похвалы, неумение любить себя. Это только краткий список того дерьма, что пришлось выгребать из головы. Я заплатил неплохую цену. И едва ли не заплатил еще большую. Вовремя Вселенная отправила меня в нокдаун мастерским хуком справа.

Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
Лао-цзы

Пришлось выбирать – вставать и драться или ползти дальше. Я выбрал первый вариант. Что я сделал и как переписал свою историю заново? Ответ прост. Для начала я впервые купил себе нормальную обувь. Пошел и сам выбрал. Никого не спрашивая, не ожидая чьего-то одобрения. Просто купил эти чертовы туфли. До этого я не представлял вообще, как это. Кеды или кроссовки. Потому что это просто. Это привычно. Я полностью изменил свой внешний вид. Я приобрел пару рубашек и пиджак, строгие джинсы. Научился завязывать галстук. Сразу узлом “винздор”. Внешние перемены стали чертовски важным решением и одним из переходных этапов. Почему это важно в принципе я расскажу дальше.

Затем был период борьбы с собой. Ведь я до рождения сына жил в режиме классической совы. Ложился очень поздно, просыпался в состоянии зомби. Ничего не успевал. Я был экспертом в прокрастинации. О каких можно говорить целях, когда такие понятия, как концентрация, любопытство, ответственность и осознанность напрочь отсутствовали в моей жизни. И это было только вершиной айсберга! Если говорить откровенно, я был ленивым мягкотелым инфантильным засранцем. Даже рождение сына не особо на это повлияло.

Я читал массу информации по внедрению привычек. Я читал Лео Бабауту. Я читал Лайфхакер. Я смотрел лекции TED. Я много говорил и писал. Делал ли я хотя бы что-то? Ни черта я не делал. Вместо этого я очень хорошо представлял, как каждый день встаю рано, медитирую, занимаюсь растяжкой, отжимаюсь от пола и качаю пресс, пишу в дневник и читаю книгу. В моем воображении я был практически суперменом! Тут тебе и английский, и дизайн, и дзен-буддизм, и спорт. Я все это успешно изучал и занимался. В своей голове.

Так продолжаться дальше не могло.

Я четко осознал, что если ничего не изменю в себе, то я потеряю очень многое. В первую очередь, свою семью. Отношения становились совершенно невозможными. Я винил в этом всех, кроме самого себя. Ведь так проще. Найти виноватого в своих бедах — милое дело. А если виноват сам, то зачастую мы делаем все возможное, чтобы это не признавать. Первый шаг на пути избавления от внутреннего зомби – признать одну простую истину. “Я сам в ответе за свою жизнь.” Подойти к зеркалу и сказать сто раз, пока не поверите. Прокричать на площади. Набить тату. Все, что угодно. Поверить. И потом все будет получаться гораздо проще.

У меня получилось вот, что:

1. Я сменил работу. В этому году я наконец-то начал заниматься дизайном интерфейсов. Я жаждал этого так сильно, что новая работа нашла меня сама. Мне оставалось только сходить на интервью, выложиться на все 100 и принять предложение. Теперь я получил все то, что недавно только представлял: отличный офис, отличную команду и отличные проекты. Чувство, когда хочется побыстрее ехать на работу дает очень много. В первую очередь фундамент для последующих изменений.

Да, чтобы ва не думали, что мне далось все так легко – я пребывал в постоянном процессе саморазвития и обучения. Не таком активном, как сейчас, но я учился постоянно. К тому же, я не стал отвергать возможность. Собрался и сходил на собеседование, хотя ничего не ожидал. Сделал тестовое задание настолько качественно, насколько это возможно. Был убедительным и честным. Вознаграждение за это не заставило себя ждать.

Почему порой нужно менять работу я уже писал.

2. Сходил на несколько психологических тренингов и провел две сессии с психологом. Не скажу, что это было панацеей от всех моих проблем, но я увидел их корни. Теперь я знаю в каких шкафах живут мои скелеты.

Нельзя полагаться на себя и на друзей в вопросах контроля популяции ментальных тараканов. Вы же не будете чинить ядерный реактор собственными руками, если в этом ничего не смыслите? К сожалению, поход к психологу многими парнями воспринимается, как месяц в “психушке”. Ведь проще решить проблемы с помощью виски и старого друга! Я не умаляю роль друзей. Но! Некоторые проблемы решаются только вместе с психологом. А некоторые – с психотерапевтом. И в этом нет ничего зазорного или плохого. В конце концов, вам не обязательно о факте посещения специалиста рассказывать на каждом шагу. Важный момент: ищите специалистов с помощью рекомендаций и не верьте рекламе. Не всегда дорого значит хорошо.

3. Я дважды прочитал книгу “Хватит быть славным парнем”. Многие идеи встречаются в этом тексте. Теперь вы знаете, откуда они появились в моей голове.

Когда я взялся за чтение первой главы моему удивлению не было предела. “Откуда этот парень меня знает?” – такая мысль не покидала меня. Много историй, много личных примеров, много практических упражнений. Я рекомендую прочитать первую главу. Если вы узнаете себя – продолжайте читать!

4. Полностью изменил свой внешний вид. И даже сделал татуировку, о которой я мечтал лет пять. Почему я сделал акцент на внешнем виде? “Встречают по одёжке, провожают по уму”. Я в это верю. Хочу, чтобы и вы в это поверили. Хорошая обувь, уместная одежда, ухоженное тело говорят о самоуважении. Хорошая обувь – кеды, кроссовки, туфли, ботинки, сапоги должны быть качественными. О чистоте говорить не буду. Чистая обувь – лицо мужчины.

Уместная одежда. Я считаю, что старые мешковатые джинсы, застиранная футболка и какие-то бесформенные ботинки уместны только в фильмах о классических неудачниках. Хотите называться мужчиной? В вашем гардеробе должна быть разная одежда для разных ситуаций. Строгий костюм для деловых встреч. Ботинки для походов. Спортивная форма для тренировок. Повседневная одежда. Рубашки, поло, брюки и джинсы, летняя одежда. Обо всем этом можно почитать в сети. Для старта советую начать с GQ, Fashion Beans, Uncrate. В Pinterest есть куча досок с готовыми наборами для самых разных ситуаций.

Ухоженное тело без вариантов. Сколько вы сможете подтянуться на турнике, отжаться от пола? За сколько вы пробежите три километра и пробежите ли вообще столько? Когда вы в последний раз дрались? Посещение зала, домашние тренировки, здоровое питание, режим, минимизация вредных привычек. Это базовый набор для нормальной самооценки. Меня вгоняют в исступление мужчины, у которых живот больше, чем у женщин на девятом месяце беременности. И пусть у таких мужчин миллионы на банковских счетах — в критической ситуации они будут совершенно беззащитны. Ведь они, при всей своей куртуазности остаются смертными.

Внешний вид – половина успеха. Вы не Стив Джобс, чтобы ходить в кроссовках и джинсах на деловые встречи и не монах, чтобы не следить за своим телом.

Для вдохновения рекомендую:

  • сериал “Mad Men” – чтобы посмотреть, как одевались мужчины и женщины
  • фильм “Стажер (The Entern)” – чтобы увидеть, что такое классический мужской гардероб
  • Мистер и миссис Смит” – оценить стиль и мужские сценарии поведения в критических ситуациях
  • Железный человек” – пример стиля и “мачизма”
  • Хитч (в нашем прокате вышел, как “Правила съема: Метод Хитча”)” – куча пищи для ума
  • Друзья Оушена” – посмотреть на Питта и Клуни и оценить их стиль и поведение
  • Бойцовский клуб” – смотреть раз в году, чтобы не терять нюх и хватку
  • 300” — чтобы понять, что не все держится на стартапах и смузи
  • Криминальное чтиво” – оценить выдержку Волка
  • и раз я вспомнил о волках, то “Волк из Уолл-стрит” не будет лишним . Это так, что пришло в голову. Список можно продолжать.

5. Изменил свой режим. Самое трудное и в итоге самое радостное.

“Сегодня я уже проснулся в 6-15, до этого были ложные просыпания в 4 и 5 утра. Забавно. Затем разминка, медитация, вот сел наконец-то писать. Сейчас составлю план на день и пойду отжиматься и в душ. Позавтракаю и поеду в спортзал.”

Это запись от 22 сентября. Конечно, неделя в таком режиме — маленький шаг, но как раз из таких маленьких шагов и состоят большие путешествия! О выработке новых привычек хорошо пишет Лео Бабаута. Крайне рекомендую почитать его блог. Основная идея — одна привычка за раз, небольшие шаги, постоянство.

6. Поставил себе две огромных цели. Профессиональную и… профессиональную. Напишу о них, когда достигну.

Цели в жизни мужчины такая же важная штука, как маяк для корабля. Конечно, просто плыть очень хорошо. Но плыть под всеми парусами к новым горизонтам еще лучше. О целях хорошо и много пишет Армен Петросян. Его стодневки постоянно вдохновляют меня и заставляют смотреть на свою жизнь более пристально, отсеивая то, что не так уже значимо. В первую очередь это касается целей.

Теперь к теории, которая лежит за всеми моими изменениями.

Я верю в то, что у каждого в жизни своя роль. Судьба, предназначение, карма. Как в театре: вот сцена, вот декорации, вот актеры. Среди них есть два больших лагеря. Мужчины и женщины. Конечно, сейчас все смешалось. Но я старомоден. С одной стороны – мужчины, с другой – женщины. Как небо и земля. Мне бы очень хотелось, чтобы так и продолжалось дальше.

В начале своего повествования я уже обозначил проблему, которая меня волнует. Засилие в лагере мужчин взрослых мальчиков. Конечно, в лагере женщин полно взрослых девочек, но сейчас не об этом. Я живу в лагере мужчин, поэтому буду вещать для них. Но! Милые женщины, не спешите отворачиваться и морщить свои носики! Лучше сядьте поудобнее да послушайте. Возможно и вам будет полезно.

Вы – мужчина. Представьте себе, что однажды утром, открыв глаза, обнаружили себя в хижине примерно десяток тысяч лет назад. Ваша женщина и дети спят под шкурами. Холодильника, телевизора, центрального отопления, микроволновой печи, кофеварки, ноутбука с новостями и Фейсбуком – всего этого в хижине нет. Только каменный топор, копьё да какие-то примитивные инструменты. Остатки мамонта лежат неподалеку от спящего семейства. Холодно и хочется есть.

Вы слышите вопли. Ничего не понимая, в диком ужасе выбегаете из хижины, на ходу ухватившись за топор. Видите, как из соседней хижины выходит огромный саблезубый тигр с ногой в пасти. Еще несколько появляются следом. Вы понимаете, что сейчас вами позавтракают. Накатывается полное бессилие.

Только вчера вы составляли отчет в уютном офисе в центре мегаполиса, слушая музыку, попивая молочный коктейль, просматривая ленту Твиттера на втором мониторе, мечтали об отпуске на островах… А сейчас вы здесь, с каменным топором, готовитесь умереть.

Самый большой тигр смотрит на вас. В его глазах виден ужас его жертвы, а клыки белые, словно снег. Тишина в этот момент давит на плечи и колени, которые начинают дрожать. В этот момент в вашей голове срабатывает переключатель.

“Ууууууууубьюююююююююю!!!” – орете вы и бросаетесь на удивленных тварей, размахивая топором. Из хижин выбегают другие такие же обезумевшие с топорами и копьями. Тигры понимают, что позавтракают, скорее всего, ими. Через несколько минут наступает финал. Вы остались в живых. Запасы продовольствия пополнились тушами трех тигров. За вами закрепилось прозвище “Гроза трех тигров.”

Что случилось? Мужчина испугался? Да. Мужчина не хотел умирать? Да. Мужчина защитил свою семью? Да. Мужчина – вот ключевое слово во всей этой истории. Безумный воин с топором против трех тигров. Вряд ли он думал о подмоге. Решение — ответственность — результат. Он не говорил. Не строил планов. Просто взял, и сделал. Мог умереть? Да. Остался жить? Да.

Я часто прокручиваю в голове разные сценарии. Война, природный катаклизм, нашествие зомби. Что я буду делать? Как я буду защищать свою семью? Как я буду выживать? Если ничего этого не случится — как мне обеспечить хорошую жизнь в хорошем месте? Как дать образование своему сыну, как построить дом, как с женой летать на выходные отдыхать? Как в старости на острове читать книги и смотреть на закат, наслаждаясь морским воздухом? Все эти вопросы приводят меня только к одной строчке текста. Решение – ответственность – результат. Увидеть мамонта, взять топор, убить его. Что для этого нужно – копать яму-ловушку, привлекать помощь соплеменников, выжидать неделю в засаде – неважно. Результат. Только он важен. И ваша ответственность за него. И в этом я вижу ключевую роль мужчины.

Написал столько всего. Но это лишь малая часть того, что я хочу еще написать. Проблема настолько широкая, что я решил уместить её в книгу. И пока она будет в процессе появления на свет могу дать только один совет. Каждый день убивайте одного мамонта. Ну или хотя бы одного саблезубого тигра. Не обязательно делать это каменным топором. В вашем распоряжении высокотехнологичные инструменты. А чтобы вам было проще делать это, запишите эту цитату:

«Мужчина не может устать. На его плечах всегда лежит ответственность за свою семью. За женщину, за детей, которые она подарила ему. Нет времени на слабость, усталость и уныние. Есть лишь совесть, честь, верность и гордость. Невозможно подвести своих Отцов. Если ты устал – ляг и умри.»

Когда приходит осознание справедливости этого утверждения — становишься на порядок выше себя самого. Мне кажется, что такое мышление практически первобытное. Убей мамонта или умри. Защити свою семью или будешь предан забвению. Логика проста: когда опускаются руки, будь готов умереть. Звучит немного чуждо для нашего “спокойного” времени, но реальность такова, что мужчина, который опустил руки будет растоптан. Сколько там сейчас у нас на планете мужского трудоспособного населения?

Хотите лучшую жизнь? Возьмите себя в руки и работайте, стройте мир, бейте конкурентов, убивайте мамонтов и стройте просторную хижину. Когда устали — выпейте стакан виски, сожрите стейк, сделайте 3 по 100 на грудь, наточите меч и бегите дальше. Живёте в этом теле и в этом времени только раз. К черту сантименты!

«What does a man do? A man provides for his family. And a man, a man provides. And he does it even when he’s not appreciated, or respected, or even loved. He simply bears up and he does it. Because he’s a man.»

Орда

Глупый человек глупый во всем. В первую очередь в своем желании видеть мир исключительно через призму своей глупости, навязывая ее окружающим и если что-то идет не так, обвиняя всех и каждого, кроме себя самого.

Глупый человек не видит дальше своего носа — ведь там начинается Большой Мир, в котором не так уж и любят таких. Но, что самое удивительное, на каждого глупого найдется два дурака, которые будут слушать, развесив уши. А с каждым дураком придет придурок, чтобы картина была более полной.

Всей этой дружной компанией глупцы, дураки и придурки будут убеждать весь мир, который до кончика носа, в том, что их концептуальный солипсизм гораздо более прозаичней вашего либерального гуманизма. А проще говоря, «ты бля кто тут такой нах, чтобы со мной спорить?».

Так и живем — стадо идиотов, блуждающих в тумане собственной исключительности и, воинственно размахивая кулаками в направлении ветряных мельниц, поучают направо и налево, барахтаясь при этом в фекалиях по самую макушку и утверждая, что это — шоколад.

А нам, неудачникам по жизни и просто бездельникам, — по версии всей этой безмозглой орды, — только и остается молча жевать попкорн и жить свою жизнь, чтобы в очередной раз доказать Вселенной, что не даром электроны вращаются вокруг ядра и галактики разбегаются друг от друга.

Мы просто молча строим бизнесы и карьеру, покупаем себе машины, квартиры и летаем на острова, и пьем смузи на завтрак, и ходим в спортзал, и бухаем, и просаживаем деньги, и мечтаем, и воплощаем свои мечты в реальность.

Потому что мы, черт возьми, видим дальше своего носа. Мы живем в Большом Мире. Живем и кайфуем от этого.

Мать твою, это так здорово!

Об авторе

Владимир Кондрияненко

Создатель и автор этого блога. Дизайнер интерфейсов, электронный музыкант, минималист.

Популярное

Метки

System