Поток

17.02.2014

Вы пробовали смотреть на поток автомобилей, что мчатся куда-то по своим делам, наполняя окружающий мир шумом и выхлопными газами? Наблюдали ли вы этот плотный потом колес, кузовов и глаз? Поток, двигающийся с постоянной скоростью, но в несколько хаотичном порядке. Если вы сами водите автомобиль, то проведите как-нибудь небольшой эксперимент: оставьте машину и пройдитесь к улице с оживленным автомобильным движением. Найдите место, где вы сможете минут 5-10 понаблюдать за движением транспорта. Я думаю, что через это время вы поймете, что такое «поток».

Я читал лишь несколько беглых материалов по состоянию потока. Это когда ваш мозг работает с максимальной концентрацией и вы как-бы выпадаете из реальности и времени. Самое прекрасное ощущение, как по мне. В такие моменты забываешь о тайм-менеджменте и списках дел, не надо думать о чем-то, кроме того дела, которым занимаешься. Фактически, это медитация!

Поток, потоковое состояние (англ. flow, лат. influunt), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности. Концепция потока предложена Михаем Чиксентмихайи, в неё входят также практические рекомендации для вхождения в потоковое состояние.

Чтобы войти в состояние потока нужна страсть. Нужно любить то дело, которым занимаешься. Иначе мы просто работаем или делаем что-то, что требует организации, списков дел и GTD. Я думаю, что занятие любимым делом не требует от нас усилий. Возможно, будет тяжело выполнять какую-то задачу — физически или умственно, — но сам процесс будет вызывать только удовольствие.

Вам приходилось наблюдать за людьми, находящимися в потоков состоянии? Когда они полностью вовлечены в процесс, когда для них не существуют иной реальности, чем та, которую они создают вместе со своим делом. Пишут ли, рисуют или ремонтируют автомобильный двигатель — это самые счастливые люди в данный момент времени.

Я очень советую выбрать какое-то одно дело, которое вы безумно любите и заняться им! Окунуться в деланье. Забыть обо всем. Уверен, что через пару-тройку часов, когда вы снова осознаете себя в окружающей действительности, ощущения будут самые радостные. Это и есть поток.