Posts tagged привычки

О начинаниях

Сегодня утром я возобновил беговые тренировки. Ну, как возобновил — еле пробежал жалкие 2 километра. Пейс 5.20. Потом кашлял полчаса. Это все сигареты, которые я с таким удовольствием выкуривал. Да, я люблю курить. Но, увы,…

Читать дальше

Водопад мотивации. Как найти силы для изменений.

Жизнь начинается ровно тогда, когда уровень неудовлетворенности зашкаливает. Мне не нравится моё тело, мне не хватает денег, у меня плохая машина или её вовсе нет (но очень хочется), я не выезжал за пределы своего города…

Читать дальше

Шаг вперёд

Друзья, если у вас есть невыносимое желание: • внести изменения в свою жизнь; • сделать шаг вверх и вперёд; • выбросить мусор как материальный, так и ментальный; • очертить свои настоящие цели, мечты и желания;…

Читать дальше

Хорошие парни и плохие мамонты

Текст посвящается всем хорошим парням, кто смог убить хотя бы одного мамонта. Я придумал свежую теорию: “За изменениями в жизни стоят три Атланта – Знания, Опыт и Критическая Ситуация.” Я не буду говорить об изменениях,…

Читать дальше

Утро

Мы просыпаемся утром, выключив будильник. Неосознанно начиная свой утренний ритуал, мы практически не обращаем внимания ни на себя, ни на окружающий мир – мы все еще во власти Морфея. Только какая-то часть нас знает, что…

Читать дальше

Изменить себя за 30 дней.

Прекрасным инструментом для саморазвития может быть так называемая 30-дневная программа действий. Я позаимствовал эту идею у демо программ. Это очень удобно скачать 30-ти дневную демо-версию любого программного обеспечения и поработать с ней перед тем, как…

Читать дальше

Без шума. Эпилог.

Неделя без шума. Да-да, она прошла. Неспешно, осмысленно, где-то не так, как хотелось. Где-то совершенно не так, как хотелось. С ранними пробуждениями. Сладкими снами. Веселыми встречами. Новыми открытиями. Неделя прошла так, как она должна была…

Читать дальше

Без шума. День первый.

Первый день моей программы завершен. Что могу сказать? Формировать новые привычки и отказываться от старых нелегко. Я не могу сказать, что за сегодня я много чего поменял, но то, что я старался изменить давалось с…

Читать дальше