Меткапривычки

О начинаниях

Сегодня утром я возобновил беговые тренировки. Ну, как возобновил — еле пробежал жалкие 2 километра. Пейс 5.20. Потом кашлял полчаса. Это все сигареты, которые я с таким удовольствием выкуривал. Да, я люблю курить. Но, увы, это вредно (спасибо, кэп!) и приводит к тому, что после двух километров бега кашляешь так, что в пору искать новые легкие. Я долго сопротивлялся. Искал для себя причины...

Водопад мотивации. Как найти силы для изменений.

motivation

Жизнь начинается ровно тогда, когда уровень неудовлетворенности зашкаливает. Мне не нравится моё тело, мне не хватает денег, у меня плохая машина или её вовсе нет (но очень хочется), я не выезжал за пределы своего города 20 лет. Я давно несчастлив, у меня нет друзей, меня ничего не интересует, я неудачник. Сколько фраз из этого списка знакомы лично вам? Сколько дней в году вы посвятили...

Шаг вперёд

Друзья, если у вас есть невыносимое желание: • внести изменения в свою жизнь; • сделать шаг вверх и вперёд; • выбросить мусор как материальный, так и ментальный; • очертить свои настоящие цели, мечты и желания; • просто поболтать о волнующих вас вопросах и, возможно, взглянуть на них под другим углом. В таком случае я к вашим услугам в качестве личного консультанта. Пока что безвозмездно, то есть...

Хорошие парни и плохие мамонты

mammoth

Текст посвящается всем хорошим парням, кто смог убить хотя бы одного мамонта. Я придумал свежую теорию: “За изменениями в жизни стоят три Атланта – Знания, Опыт и Критическая Ситуация.” Я не буду говорить об изменениях, которые проходят незаметно, небольшими порциями внедряясь в повседневность. Я расскажу о глобальных тектонических сдвигах в сознании. Такой произошел и со мной. Пребывая на этапе...

Нет

Приходилось ли вам соглашаться с чем-то, с чем вы совершенно не согласны? Я думаю, что приходилось и не раз. И не два. А делаете это вы постоянно и постоянно же страдаете. Что тут скажешь — вам дают задание на работе, от которого хочется блевать, но вам нужно сохранить эту самую работу, потому что еда, квартира, машина, вот это все. В итоге соглашаешься на любую, самую мерзкую и гадкую...

Утро

Мы просыпаемся утром, выключив будильник. Неосознанно начиная свой утренний ритуал, мы практически не обращаем внимания ни на себя, ни на окружающий мир – мы все еще во власти Морфея. Только какая-то часть нас знает, что надо делать: умыться, сделать какое-то подобие «зарядки», позавтракать, выпить кофе и отправиться по делам. Мало кто замечает, что утро, – если не просто встать из...

Изменить себя за 30 дней.

Прекрасным инструментом для саморазвития может быть так называемая 30-дневная программа действий. Я позаимствовал эту идею у демо программ. Это очень удобно скачать 30-ти дневную демо-версию любого программного обеспечения и поработать с ней перед тем, как покупать полную версию программы. Если Вам не подходит или попросту не нравится программа, то, по истечению срока, Вы просто перестаете с ней...

Без шума. Эпилог.

Неделя без шума. Да-да, она прошла. Неспешно, осмысленно, где-то не так, как хотелось. Где-то совершенно не так, как хотелось. С ранними пробуждениями. Сладкими снами. Веселыми встречами. Новыми открытиями. Неделя прошла так, как она должна была пройти. Интересно. Так же, как и должен проходить каждый день. Я ничего не ожидал от этой недели. Честно. Это был спонтанный эксперимент, спонтанная идея...

Без шума. День первый.

Первый день моей программы завершен. Что могу сказать? Формировать новые привычки и отказываться от старых нелегко. Я не могу сказать, что за сегодня я много чего поменял, но то, что я старался изменить давалось с трудом. В первую очередь, у меня, оказывается, проблемы с концентрацией внимания. Уделять какое-то время одному делу стало тяжело. Чертова многозадачность дает о себе знать. Конечно...

Без шума. Начало

Сегодня я выключаю шум вокруг и внутри себя. Я стараюсь не тратить время, а проводить каждую минуту осмысленно и полезно. Ведь время — ресурс невосполнимый. Но многие люди постоянно жалуются на вечную нехватку времени, которое они с таким удовольствием убивают. Поэтому я решил прожить эту неделю так, чтобы мое время было живым. Что нужно и не нужно делать, чтобы снизить уровень шума до...

Fuck the Noise!

Ты хочешь сделать кучу вещей, а у тебя на это не хватает времени? Запланировал уборку, поход в кино и романтический ужин, пробежку, покачать пресс и сходить в бассейн, почитать книгу и написать картину, выспаться черт возьми, а вместо этого сидишь в Одноклассниках, кормишь свинью тридцатого уровня, доказываешь свою правоту на форуме, смотришь очередную ржаку на YouTube или просто тупишь? Ты вечно...

100 дней без курения

Сегодня ровно 100 дней, как я перестал курить. Это было простое решение и так же просто было его воплотить в жизнь. Я повторю сегодня свою старую запись, так как она актуальна по-прежнему. Но самое важное — бросить курить легко! Чтобы там не говорила реклама, врачи, твои друзья, родители и вообще все вокруг. Бросить курить легко. Как бросить курить? Что есть сигарета? Для некоторых —...

Зависимость от вещей

Эта тема меня волнует давно и написать о ней тоже надо было давно, а тут в Фейсбуке сегодня как раз задали вопрос, который подтолкнул меня сделать запись в блоге. Сегодня речь пойдет о вещах и зависимости от них. Порой мне хочется собрать все свои вещи и выбросить их. Я думаю, что это нормальное желание, учитывая, сколько их. Это при том, что я каждый месяц сокращаю их количество. Одежда...

О Твиттере

Вчера занялся разбором своего Твиттера. Казалось бы, сейчас никого не удивишь микроблогами, фолловерами, твитами и прочим сетевым бредом, тем более, что пользователей Твиттера реально много. Но вот незадача — а как насчет контента и цифр? Что и кого читать? Кто читает тебя? Зачем оно вообще надо? Меня вот реально достало, что мне приходит мейл с сообщением примерно таким «Хер Моржовый...

Как перестать бояться и начать жить

Мы боимся всего на свете. И, в первую очередь, себя. Да, я писал о страхе. И сейчас еще больше убедился в том, что главное препятствие для развития человека — его собственные страхи. Может быть, я не так силен в психологии, но могу сказать с уверенностью одно — если человек освобождается от страхов, то он выпадает из социума. Объясню, почему я так думаю. Мне посчастливилось общаться с...

Об авторе

Владимир Кондрияненко

Создатель и автор этого блога. Дизайнер интерфейсов, электронный музыкант, минималист. Больше информации в Фейсбуке facebook.com/brztkr

Метки