Нет

Приходилось ли вам соглашаться с чем-то, с чем вы совершенно не согласны? Я думаю, что приходилось и не раз. И не два. А делаете это вы постоянно и постоянно же страдаете. Что тут скажешь — вам дают задание на работе, от которого хочется блевать, но вам нужно сохранить эту самую работу, потому что еда, квартира, машина, вот это все. В итоге соглашаешься на любую, самую мерзкую и гадкую хрень, которую только можно придумать. И ведь можно найти миллион оправданий. Можно говорить о том, что нет ничего в это плохого и все, собственно, делают так же. И жить с этим спокойно.

Читатель, скорее всего, ждет, что я сейчас с высоты своего полета скажу, что я всем говорю «нет», раз заголовок состоит именно из этого слова. Но спешу вас огорчить, я говорю «нет» крайне редко. Даже себе, что вообще неприемлемо. Хочется посидеть в сети вместо того, чтобы делать что-то полезное — да. Не хочется идти в спортзал — да бога ради! Хочется курить — давай покурим, раз хочется. И вот что с этим делать? Слать себя и свой хитрый умишко ко всем чертям и говорить «нет».

Я писал о простой технологии трех «зачем?». Могу предложить очень простой эксперимент — когда вам будет хотеться сделать что-то действительно ненужное — съесть, к примеру, биг-дабл-факинг-бак-бургер и запить все это мока-колой вместо здоровой еды — смело спрашивайте себя трижды «зачем мне это?» и я уверен, что в итоге вы себе скажете «нет». И пойдете за нормальной едой.

Научиться говорить «нет» в первую очередь себе — неплохой результат. Из этого будет состоять чуть ли не новое видение мира. Только не нужно уж слишком диктаторствовать! Говорить «да» тоже нужно!

  • «Пойду ли я на прогулку и не буду сидеть в сети?» — «Да!»
  • «Нарисую ли я крутой дизайн вместо того, чтобы бить баклуши?» — «Да!»
  • «Пробегу ли я сегодня три километра вместо того, чтобы пить пиво и смотреть сериал?» — «Да!»

Спрашивайте себя, отвечайте честно, делайте! По итогам пишите результаты — сколько вы полезного сделали за сегодня, ответив себе «нет» или «да».

Кроме того, вырабатывайте в себе привычку думать и понимать, когда нужно говорить «да». а когда — «нет». Ну, чтобы не получилось, как в фильме «О чем говорят мужчины», когда мужик отказал Жанне Фриске. А мог ведь и не отказать!

Об авторе

Владимир Кондрияненко

Создатель и автор этого блога. Дизайнер интерфейсов, электронный музыкант, минималист. Больше информации в Фейсбуке facebook.com/brztkr

Метки