КатегорияЧужое

Видео, цитаты, прочие материалы

25 советов на каждый день

nice-to-people

Мне не особо нравятся чужие советы, я и сам их стараюсь не раздавать, но вот этот список очень хороший, как по мне.

  1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.
  2. Не жалейте денег на стоматологию и путешествия: к порогу смерти лучше подходить с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями.

  3. Не женитесь на той, с которой не намерены прожить остаток жизни. Среднестатистический брак длится десять лет, так что, по статистике, вы, скорее всего, не проживете в нем остаток жизни. Но надеяться надо!

  4. Никогда не поднимайте руку на женщину, ребенка, животное или мужчину, не способного сломать вам челюсть.

  5. Никогда не поднимайте ни на кого руку, если можете этого избежать. На самом деле существует только два законных повода для драки: сражаться за свою жизнь или защищать своих близких.

  6. Если вы кого-то бьете, делайте это красиво. Уймите ярость, не машите руками: ваши кулаки должны уходить вперед точно по прямой и тут же возвращаться назад, как будто вы поймали муху. Исключение — «хуки», которые следует подкреплять силой бедер, а не плеч. Хороший «хук» в корпус ломает обидчику ребра, а также волю.

  7. Хорошие манеры — основа всего! Грубость не имеет извинений. Качество жизни складывается из маленьких человеческих уступок друг другу, и только вежливость сделает вашу жизнь сносной.

  8. В жизни никогда не наступит момент, когда вы станете настолько мудрым, опытным и успешным, чтобы ни в чем не лопухнуться. Ожидайте провалов и позвольте им закалить ваш дух. Минуты позора делают вас сильными, минуты успеха — благодарными: то и другое чередуется в жизни так же неизбежно, как ночь и день.

  9. Берегите колени! Если вы занимаетесь спортом, они откажут рано или поздно. Если вы не занимаетесь спортом, они откажут внезапно.

  10. Если между вами и вашей женщиной происходят шумные скандалы, значит, это не ваша женщина.

  11. Если между вами и вашими родителями происходят шумные скандалы, это вполне нормально — но следует приложить все усилия к быстрому примирению.

  12. В мире есть множество прекрасных женщин, но любить по-настоящему можно лишь пять-шесть.

  13. Есть вершины, на которые непременно надо подняться — все остальные лучше обойти стороной.

  14. Не становитесь отцом, пока не готовы считать другое «человеческое существо» важнее себя.

  15. Главный фактор успеха — ваш болевой порог. Как заметил Рокки Бальбоа: «Дело не в том, насколько сильно вы бьете, а в том, какой силы удар можете стерпеть, продолжая двигаться вперед».

  16. Никогда не покупайте ничего у человека, который стучит вам в дверь без приглашения — если только он не находится в полном отчаянии.

  17. Не тратьте драгоценное время на ревность, ненависть и просмотр бессмысленных фильмов.

  18. Если есть время, лучше пройтись пешком.

  19. Дружба, настоящая дружба с теми немногими, кто этого достоин — требует усилий. Если ее забросить, она завянет. Вспоминайте друзей, любите друзей, дорожите друзьями. Будьте великодушны к их ошибкам. Но не бойтесь сольного полета: помните, что все мы одиноки во Вселенной. Вы родились в одиночку и в одиночку умрете!

  20. Помните о здоровье, но не скатывайтесь в ипохондрию.

  21. Любите работу! Старайтесь никогда не отделять главное увлечение вашей жизни от заработка. Когда все вокруг рушится, работа поможет вам остаться на плаву — вернет вам самооценку, человеческое общение, деньги и мотивацию каждое утро вставать с постели. Но имейте в виду, что, скорее всего, вам в вашей жизни придется делать и ненавистную работу. Так бывает почти у всех — просто убедитесь, что еще помните, где выход на улицу.

  22. Изо всех ваших сил старайтесь не возненавидеть того, кого когда-то любили.

  23. Святая троица вечной молодости — волосы на голове, кубики на торсе, эрекция в штанах. Берегите их!

  24. Ошеломляйте талантом! Ослепляйте гениальностью! Не работайте вполсилы, не покупайте со скидкой, всегда сами забивайте победный гол.

  25. Будьте великодушны к тем, кто не может для вас ничего сделать.

© Web

Общение

А заметили ли вы, что мы почти перестали общаться? Все эти времена, о которых писали в книгах фантасты полвека назад, вот они, на столе лежит айпад, только руку протяни.

Я не имею в виду дегенеративные симулякры общения вроде Фейсбука или, прости господи, Твитера. Где мнение собеседника может либо нравиться, либо… нравиться. Где если что–то не нравится — можно просто удалить собеседника из друзей или заблокировать комментарии. Или где ваша мысль вообще ограничена 140 символами!

Нет, я имею в виду живое общение. Давно ли вы просто сидели на кухне с друзьями/родственниками, пили чай и разговаривали о прошедшем дне?

Мы разучились вдумчиво слушать собеседника. У нас появилось по Очень Важному Мнению, которое обязательно нужно сообщить всем и вся, а вот ответную реакцию слушать совсем даже не обязательно.

Как–то раз я ушёл пораньше с работы, забрал из садика ребёнка, и мы пошли гулять. Мы шли по тротуару, ребёнок шёл чуть впереди, я позади и хотел ему что–то рассказать. Раз позвал ребёнка, два, три, четыре раза — никакой реакции. Тогда я окрикнул сына знакомой его уху детской игровой фразой: «стоп–игра!» Ребёнок с любопытством обернулся. «Почему ты меня не слушаешь?», — говорю. «Когда я подхожу к тебе дома и говорю что–то, ты пялишься в свой ноутбук и ничего не отвечаешь. Когда я подхожу к маме и говорю что–то, она пялится в свой телевизор и ничего не отвечает. Я решил делать точно также.», — ответил сын.

Я малец прихуел. Я часто смеялся над идиотами, которые сидят за столиком в кафе и переписываются друг с другом смс–ками. А тут вдруг оказалось, что я сам такой же идиот. Даже, пожалуй, хуже.

В общем, мы договорились с ребёнком, что теперь каждый член семьи при произнесении фразы «стоп–игра» полностью отвлекается от любого дела, чем бы он ни занимался, и выслушивает мысль собеседника до конца. Уже несколько месяцев «играем» в такую «игру» — очень интересно и познавательно.

Дальше мы зашли в какую–то кафешку (Теремок, вроде) поесть блинов. Я заказывал у стойки блины, а ребёнок непривычно вертелся на стуле и не знал, куда обратить своё внимание. Тут я заметил, что в кафе не было ни одного монитора или телевизора — непривычная картина.

На кассе висели четыре фигурки сказочных героев (три Алёши Поповича и один Илья Муромец). Ребёнок подходит и говорит: «О, папа, смотри: четыре глухих!» Я раз посмотрел, два, три — не вижу никаких глухих. «Какие ещё четыре глухих?» — говорю. «Да вот же они!» И показывает на трёх Алёшей и Илюшу.

— Сейчас я тебе сказку расскажу, слушай, — сказал ребёнок, и начал мне рассказывать сказку Одоевского О четырёх глухих (Опизденительная скака, кстати, очень рекомендую к прочтению)
— Да я её знаю, — ответил я.
— Не перебивай, папа! Ведь если ты перебиваешь и не дослушиваешь до конца, ты можешь упустить много важного!

Пришлось слушать. С удивлением обнаружил, что слушать — это тяжело. Очень тяжело. Всё как в этой сказке прямо. Сказка стала былью.

Воистину, устами младенца глаголет истина. У детей нет полутонов. У них чёрное это чёрное, а белое это белое. Всё по–настоящему, никаких полумер.

Сказку эту сын запомнил, да ещё и наизусть, тоже неспроста. Как–то я читал ему перед сном именно эту сказку, а он слушал её невнимательно. Болтал сам с собой, ворочался. По прочтении я просил его рассказать, о чём была сказка. Сын не смог. Тогда я припугнул его: «Я прочитаю тебе эту сказку второй раз. Но если ты и во второй раз не сможешь мне рассказать, о чём сказка, я тебе больше не буду читать никаких сказок никогда!» Ребёнок замер, перестав, кажется, даже дышать, и жадно слушал сказку. Естественно, второй раз я не стал его спрашивать, о чём сказка, а поцеловал в щёку и пожелал спокойной ночи. Но бедный ребёнок так испугался, что запомнил всю сказку наизусть. Рассказал вот мне её в кафе… спустя три месяца.

Логичным завершением всей этой истории стала покупка фигурок «четырёх глухих». Стоили они все вместе, как сейчас помню, 732 рубля. Надо ли вам говорить, что в кармане у меня нашлось ровно 732 рубля и ни копейкой больше?
Висят теперь дома, напоминают о том, что надо чаще общаться, больше слушать и меньше болтать. Такие дела.

(c) Лепра.

11144421_750327301753546_5042124975548834096_n

О дзадзен медитации

О дзадзен медитации люди дзен говорят: «Просто сиди, ничего не делай». Самое трудное занятие на свете — просто сидеть и ничего не делать. Но если у вас это получается, если в течение нескольких месяцев вы сможете, ничего не делая, сидеть по несколько часов в день, то постепенно начнет происходить многое. Вы почувствуете сонливость, вы увидите сны. Множество самых разных мыслей будет толпиться в вашем уме. Ум скажет: «Зачем ты тратишь зря свое время? Лучше бы пошел и подзаработал денег. На худой конец сходил бы в кино, развлекся бы или расслабился немного и поболтал. Ты мог бы посмотреть телевизор, послушать радио, наконец, почитать свежую газету. Зачем ты тратишь время впустую?»

Ум приведет вам тысячу и один довод, но если вы будете слушать, не позволяя уму увлечь себя… а он пустится на самые разные уловки: начнет грезить наяву, почувствует сонливость, увидит сны. Он сделает все возможное, чтобы одурманить вас и отвлечь от сидения. Но если вы продолжаете, если вы упорно продолжаете сидеть, тогда однажды взойдет солнце.

Однажды это произойдет, вы не почувствуете больше сонливости, ум устал от вас, он сыт вами по горло, он потерял надежду поймать вас в ловушку, вы его просто доконали! Вы не спите, не грезите, не видите сны, не думаете. Вы просто сидите и ничего не делаете… все — безмолвие, все — мир, все — блаженство. Вы вошли в Бога, вы вошли в истину.

Ошо

Лангольеры

Мы — не деятели. Наши отцы были деятелями. Наши деды ими были. А мы — нет. Мы — наблюдатели. Все, что нам нравится в жизни — это смотреть на то, как живут другие. Видеть их жизнь. Слышать их события. Читать их мысли.

Мы наблюдатели. Мы обожаем наблюдать как другие живут, одеваются, ремонтируют свои квартиры, качают пресс и готовят званый ужин. Как управляют страной и продувают в четвертьфинале. Как тестируют новые роскошные машины и мобильные телефоны. Как путешествуют по миру. Как богатеют и как разоряются. Как радуются и как скорбят. Как живут. А мы стоим в сторонке от всего этого и наблюдаем. Через лучевые трубки и жидкие кристаллы, через радиоволны и потоки электронов, через глянцевую финскую полиграфию и через сарафанное радио.

Мы — лангольеры нашего времени. Пожиратели чужих жизней. Наши органы пищеварения — это глаза и уши. И мозг. Но мозг здесь выполняет не функции желудка. И даже не функции прямой кишки. Мозг — это то, что за ней. Большой, белый и фаянсовый.

Колоссальные объемы информации проходят сквозь нас, практически не перевариваясь — некогда. Даже если мы умудримся узнать нечто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезное, применять это некогда. Ведь нас уже с нетерпением поджидает очередная порция аналого-цифрового мусора, еще большая нежели прошлая!

Помните «Матрицу»? Братья Вачовски со своими полями живых батареек не преувеличили ни на грамм. Все так и есть. Вот только питательные вещества нам не вводят через трубку, а заставляют добывать их самим. Зато с подменой реальности все в полном порядке! Живи спокойно, будь стильным, пей кока-колу, поглощай так любимые тобой чужие жизни.

Кроме непрерывного поглощения, каждый из нас совершает еще какие-то минимально необходимые для выживания телодвижения. Но все это только для того, чтобы смочь дальше припасть к своему кокаину — будь то телевизор, интернет, сплетни на работе — или все сразу. Ведь когда поглощаешь чужие жизни — времени и сил на свою уже не остается.

Тот из нас, кто каким-то невероятным усилием воли делает чуть больше минимально необходимого — тот становится «успешным». Степень успешности каждого из нас определяется размером окна, через которое он будет поглощать жизни других людей. Двадцать один дюйм, тридцать, а может даже сорок два. С динамической подсветкой экрана. И — в каждой комнате, чтобы и остальные члены семьи могли получить свою персональную дозу, не мешая нам.

Самые успешные же получают возможность сменить роль. Превратиться из пожирателя в кормильца. И теперь за его жизнью будут наблюдать ненасытные лангольеры. Побрей башку, разведись, заведи интрижку с коллегой по цеху, снимись в ток-шоу, напиши в ЖЖ о том, что у тебя зачесалось левое яйцо — и благодарная публика со всего мира не оставит тебя без хлеба с икрой, будь уверен.

Ты смотришься, пока на тебя интересно смотреть. Ты ешь, пока тебя интересно жрать. Ты живешь, пока продаешь свою жизнь нам, лангольерам.

Не надо обладать недюжинным умом, чтобы придумать для нас самую изощренную пытку. Оставьте нас одних. Уберите от нас все наши любимые кормушки — телевидение, интернет, глянцевые журналы, стереосистемы и торгово-развлекательные центры с киноплексами. Оставьте нас один на один с миром — с тем обалденным, полным ощущений и интереснейших открытий миром, коим мы так любим восхищаться, смотря на него сквозь призму наших игрушек. Оставьте нас один на один с нашими жизнями. И мы взвоем от тоски. От дикой тоски, от скуки!

Покажите мне ребенка, которому скучно с самим собой!
Покажите мне взрослого человека, которому с собой НЕ скучно!

Конечно же, ты не такой! И я не такой. Мы с тобой особенные. Мы же не смотрим телевизор! Мы не обсуждаем кто у кого в каких кабинетах отсосал и не спорим, будет ли вторая волна кризиса. Мы не из этой породы жвачных животных, верно? Ну да, мы тащим с торрентов новые серии Хауса — но это же прикольный сериал! А пятый Резидент Ивел — это же всего лишь компьютерная игрушка, что такого? А в ЖЖ бывают умные и интересные посты! Ну а Хабр — это же кладезь полезной информации! Что же нам теперь — компьютер с телевизором выбросить, газет-журналов не читать и вообще — в лес уйти?!

Нам нужны готовые ответы на наши вопросы. Ибо думать мы разучились уже давно
Не переживайте, думать не придется. Готовыми ответами нас уже снабдили.
Или вы правда полагаете, что те вопросы, которые возникают у вас в голове придумали вы сами?

via

PS. Занимательно, что этот пост был опубликован автором в 2009 году. Ничего не изменилось, к сожалению. 

Как быть счастливым

 

  1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
  2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
  3. Учи иностранные языки.
  4. Читай книги.
  5. Проводи с толком каждые свои выходные.
  6. Фиксируй свои мысли.
  7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
  8. Научись печатать на клавиатуре вслепую.
  9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия.
  10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного болтания в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
  11. Перестань читать новости.
  12. Научись рано вставать.
  13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
  14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
  15. Начни путешествовать.
  16. Купи фотоаппарат/ мольберт/ бальные тапочки.
  17. Займись спортом.
  18. Выходи из “зоны комфорта”.
  19. Инвестируй.
  20. Избавься от барахла.
  21. Отдавай больше, чем берешь.
  22. Принимай мир таким, какой он есть.
  23. Забудь о том, что было в прошлом.
  24. Не бойся.
  25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Боб Турман

Боб Турман — отец Умы Турман, профессор Колумбийского университета, буддист, близкий друг Далай-ламы и один из главных мыслителей планеты. Его специализация — расширение сознания . Светлана Кольчик взяла у Турмана в Нью-Йорке интервью о счастье и смысле жизни и теперь постоянно цитирует этого чудесного человека…

Оргазм — это репетиция смерти», — улыбаясь до ушей, говорит в микрофон человек, который назвал дочь Ума, что переводится как «чувство меры, «Великий Средний Путь» между вечностью и нигилизмом». А она стала моделью и актрисой. «Оргазм — это мгновение, когда вы отпускаете ваше «Я», отделяетесь от тела и растворяетесь в абсолютном блаженстве. Сначала может стать страшно, потому что это — свет, чистая энергия. Зато в это самое мгновение вы — Будда». В аудитории Колумбийского университета, где профессор Роберт Турман читает курс по тибетскому буддизму, тишина. Слышны лишь мерные постукивания по клавиатурам — студенты конспектируют золотые слова на своих Macbook. Девять лет назад я тоже жила в Нью-Йорке и училась в Колумбийском университете — и много потеряла, не познакомившись с этим человеком уже тогда. Его лекция — театр одного актера. Профессор, размахивая руками, говорит о квантовой физике и теории относительности, цитирует Кастанеду и Вуди Аллена, зачитывает отрывки из буддийских притч, рисует на доске странные формулы и схемы, объясняя, что происходит с чакрами в момент оргазма и смерти

… Его рассуждения — это чистой воды психоделика: «Мы привыкли жить в мире, где мы либо есть, либо нас нет. Но ведь возможно и то и другое». У Боба добрейшие синие глаза, огромные руки и какие-то нескладные, но страшно обаятельные повадки. Ума Турман очень на него похожа. Когда день спустя мы два часа сидели в его уставленном фолиантами кабинете на Риверсайд-драйв в верхней части Манхэттена (я два года жила за соседней дверью, не зная, что он там, на этой же улице, про которую Билли Джоэл поет в балладе New York State of Mind), он пытался убедить меня, что мы уже встречались в прошлых жизнях. Тогда, по его мнению, мы почему-то не договорили — именно поэтому, как решил Турман, я несколько лет искала с ним встречи.

«Цель моей жизни — привлечь внимание западной культуры к восточной, в частности к этике ненасилия, попытаться компенсировать существующий культурный дисбаланс. И это не относится только к Тибету или только к Бурятии. На мой взгляд, это важно для будущего всей планеты». Роберт Турман

МС: Профессор, почему буддизм сейчас в моде?
Роберт Турман Ничего удивительного. Буддизм — это и психология, и этика, и наука, которая отвечает на все вопросы о жизни и смерти. Будда, например, в свое время предсказал бесконечную делимость атома. Вы об этом слышали? Будда вообще был величайшим ученым. В общем, если вам не интересно просто слепо верить, а хочется хоть что-то понимать, значит, вы уже буддист. Некоторые считают буддизм религией, но это не совсем религия. Это йога. Йога для ума, йога для эмоций.

МС: То есть можно быть православной и буддисткой одновременно?
— Конечно! Хотя ваш патриарх, скорее всего, возмутится. Далай-лама, правда, говорит, что лучше не менять религию — это ваши корни, связь с вашей семьей, с предками. Но это не мешает вам поучиться у буддизма, например, искусству медитировать. Вообще, давно пора перестать обращать других людей в свою религию. Лучше займитесь собой — развивайте ум, учитесь владеть эмоциями. Неважно, к какой конфессии вы принадлежите.

МС: Что лично для вас значит быть буддистом?
— Быть осознанным. Например, вас обидели или вы с чем-то не согласны, и у вас в душе уже закипает гнев: «Так нечестно!» Сделайте паузу, схватите вашу реакцию за хвост, спросите себя: «Зачем мне орать на этого человека? А как еще можно среагировать?» В этой паузе вы уже глотнете свободы, побудете немного Буддой. Без свободы ваш ум — радиоприемник, у которого настроена только одна станция, и вы не подозреваете, что может звучать совсем другая музыка. Но у всех есть пульт управления собой, не забывайте об этом!

МС: Почему тогда психотерапевты советуют не подавлять эмоции, самовыражаться?
— Все зависит от ситуации. Иногда мудрее сдержаться. Например, вы пришли домой, и ваш мужчина в очередной
раз сделал нечто, что вас бесит. Ваша привычная реакция — наорать на него. А что это изменит? Попробуйте среагировать по -другому — так, как вы раньше не делали. Удивите себя и его. Шанти Дева, буддийский гуру, советовал гневаться еще до того, как вы разозлились. Например, моя жена, когда я прихожу домой и начинаю ей жаловаться на кого-то (и еще больше заводиться), мне обычно говорит: «Милый, заткнись. Ты хочешь мне тоже настроение испортить?»

МС: Она у вас эгоистка. Мужчине ведь нужно, чтобы женщина его слушала!
— Наоборот, она мне делает добро. Зачем тащить в дом стресс? Я называю это «творческим вмешательством в гнев». Привычный образ мыслей это выговориться, поделиться. Но так ли вам это надо — расстраиваться во второй, третий раз? Вы понимаете, о чем я говорю?

МС: Ваша жена — тоже буддистка?
— Понятия не имею. Я даже не знаю, буддист ли я сам. Но я знаю, что моя жена старается быть более счастливой,
контролируя свой ум и эмоции, подходя к жизни творчески. Может, это и значит «быть буддистом». Но если вы называете себя буддистом и паритесь из-за одной и той же проблемы, вы, возможно, буддист, но очень глупый. Вас, девушек, мамы учат быть терпимыми, принимающими, внушают, что вы должны слушать ваших мужчин до бесконечности … И вы это послушно всю жизнь делаете. А попробуйте спросить себя: «Приносит ли это пользу — мне и ему?» Иногда полезно сказать мужику, как это делает моя жена: «Милый, замолчи, а?» Если на все реагировать, вы никогда не будете счастливой, потому что люди никогда до конца не будут вас удовлетворять, вам всегда что-то будет не нравиться. Вам выбирать — сколько энергии тратить на беспокойство.

МС: Что для вас счастье?
— Счастье? Ха-ха-ха! Знал бы я! Наверное, счастье — это … Быть реальным. Настоящим то есть. Я вот буддизм изучаю уже почти пятьдесят лет, но нирвану еще не нашел. Но я знаю, как себя утешить. Знаешь такое английское слово — consolation (утешение — прим. МС)? Правда знаешь? Девочка моя, твой словарный запас меня впечатляет! Короче, я знаю, что счастье есть. И что оно прямо здесь. Потому что счастье — это наша природа, суть жизни. Я не чувствую себя сейчас счастливым, но это не важно. Я все равно знаю, что счастлив. Понятно?

МС: Не очень, честно говоря.
— Ну-ну. (Смеется.) Реальность — это счастье. Жизнь — это и есть нирвана. Она уже в нас. И я знаю, что рано или поздно ощущать это счастье буду. Реальность сильнее вымысла, правда мощнее иллюзии. Иллюзии надо еще создавать, а реальность уже есть. Ты тоже — нирвана. Каждая твоя клеточка состоит из нирваны, хотя ты об этом можешь и не догадываться. Отсюда и все эти вопросы о счастье — ты не уверена, будешь ли когда-то полностью счастливой. Хотя, наверное, интуитивно тебе это ощущение знакомо, да? Весной у себя в России, например, ты же бываешь счастлива, правда? Когда наконец тепло наступает, после вашей-то зимы? Но ведь и несчастна ты бывала, да? Мужики тебе сердечко разбивали когда-нибудь?

МС: Ну да, бывало.
— Ага, значит, ты и про несчастье знаешь. А что будет потом, знаешь? Ты, наверное, думаешь, что когда умрешь,
станешь ничем? А ближе к старости будут болезни, страдания и прочие напасти, и ты предпочитаешь не думать об этом вообще. Да? Но Будда учил, что реальность — это нирвана. Надо просто в это, как говорится, въехать. У тебя бывало так, что тебе что-нибудь рассказывали и ты себя хлопала по башке и говорила: «Точно! Я всегда это знала!»? Когда ты всей своей сутью осознаешь, что истинная природа Вселенной — бесконечное счастье, понимаешь, что на самом деле ты это и так всегда знала. Счастье — в нас и вокруг нас. Вселенной движет энергия Бесконечной Любви. Она всегда была, есть и будет. И когда в будушем ты и я обретем нирвану и будем смотреть на прошлое — а оно никуда от нас не денется, прошлое с нами остается всегда, — мы поймем, что всегда были счастливы, даже в самые трудные периоды жизни. Кстати, можно запросто научиться вспоминать свои прошлые жизни. Ты в курсе, что ранние христиане верили в прошлые жизни и реинкарнацию? Потом их еретиками назвали. Прости, я, наверное, сложно для тебя изъясняюсь? (Смеется.)

МС: Ну, как вам сказать …
— Немножко веры, Светлана, немножко веры … Доверяй Вселенной. Это тебе поможет. Проблема в том, что современные люди больше верят в науку, чем в душу. Пока они живы-здоровы и смерть далеко, они воспринимают себя как тело, начиненное мозгом. А смерть воспринимается как небытие. Вы думаете, что, когда умрете, то просто перестанете существовать. И жутко боитесь этого.

МС: А что будет на самом деле?
— Ты точно это хочешь знать? Ну, в смерти ничего пугающего нет — наоборот. Ведь единственное, чего мы с вами боимся, — это боль. Не нужно ее бояться: ТАМ ее не будет. Что с тобой происходит, когда ты глубоко засыпаешь? Ты начинаешь видеть сон. Но ты не знаешь, что это сон, потому что в этот момент он тебе кажется явью. Когда мы умираем, разница лишь в том, что ты после этого сна просыпаешься не в своем теле, а в ином состоянии. Поначалу это состояние может показаться некомфортным, потому что оно похоже на невесомость: ты бесплотен, как призрак. Будешь видеть свое прежнее тело, свое прежнее окружение, но тебя никто увидеть не сможет. Ты захочешь заговорить, но тебя не услышат. Это странно, не правда ли? Поэтому ты почти сразу отправишься на поиски нового тела. Ты смотрела фильм «Привидение» С Деми Мур, Вупи Голдберг и Патриком Суэйзи?

МС: Да, конечно, много раз.
— О, я рад! Ты в курсе, что человек, который написал сценарий к этому фильму, изучал тибетскую «Книгу Мертвых»? Поэтому то, что в этом фильме происходит, близко к истине. Так вот, если тебе повезет и в следующей жизни тебе суждено снова быть человеком, твой дух почти сразу отправится на поиски новых родителей.

МС: Мы что, правда их сами выбираем?
— Сущая правда, девочка моя. Но если ты — обычный человек, то есть реактивный, не осознающий свой ум, в твоем выборе ты руководствуешься исключительно страстью. Если тебе предстоит снова родиться женщиной, ты оттуда, из другого измерения, влюбишься в того, кто станет отцом. А если ты в следующей жизни родишься мужчиной, то захочешь свою будущую маму. Это не совсем свободный выбор, потому что тобой будут двигать чистая страсть, необузданное влечение, похоть. Вот тибетские Ламы, например, родителей выбирают осознанно … Ты Фрейда, кстати, читала? Помнишь про его теорию Эдипова комплекса и комплекса Электры? Так вот, буддисты про все это написали пять тысяч лет назад. Запомни: в зачатии всегда участвуют трое: ваши родители и вы. Вы трое сливаетесь в экстазе, и руководит вами чистая страсть. Ха-ха-ха! Не веришь мне? Знаешь, откуда все это известно? Тысячи лет назад, еще во времена Будды, великие йогины с помощью глубоких медитаций могли вспомнить в деталях момент своего зачатия . То есть все это не просто домыслы, а свидетельские показания.

МС: Сколько времени проходит с момента смерти до нашего нового зачатия?
49 дней. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше, но в среднем так. Правда, некоторые души могут брать отпуск и жить какое-то время в других, небесных планах. В тех измерениях это будет казаться десятью минутами, но в земном исчислении пройдет где-то пара лет. Время в разных планах течет и ощущается по-разному.

МС: Профессор, вы правда уверены в том, о чем говорите?
— (Хитро улыбается.) А в чем тут сомневаться? Все это опыт, детально описанный на тысячах страниц.

МС: Ну, тогда все и правда не так страшно. Если мы действительно так быстро вернемся …
— Да, но если мы вернемся в человеческом воплощении. А как насчет тигрицы? Если ты, например, в этой жизни много злишься, в следующей тебя может привлечь воплощение какого-нибудь хищника. С клыками, острыми такими зубами, даже рогами, может быть, большими лапами и хвостом. Будешь в следующей жизни охотиться и убивать невинных козочек. Ха-ха-ха! Или носорогом каким-нибудь родишься. Или шершнем — и будешь ядом кусаться. Человек — это ведь одно из самых нежных, безобидных воплощений. Тебе искренне должно нравиться быть человеком, чтобы твой дух снова выбрал это воплощение. Я вот смотрю на тебя и думаю, что вдруг тебя в следующей жизни привлечет воплощение в качестве красивой гусыни, с длинной такой, изящной шеей? ..

МС: А вы кем хотите вернуться?
— Человечком, человечком. Мне люди нравятся.

МС: Мужчиной или женщиной?
— О, я уже столько раз бывал женщиной, не сосчитать! Да и мужчиной, впрочем, тоже. Воплощения — они же бесконечны.

МС: А я, мне кажется, в прошлой жизни была мужчиной. Во мне много мужской энергии.
— Может быть, может быть. А теперь ты родилась женщиной, чтобы выучить какой-нибудь урок.

МС: Профессор, а что такое карма?
— Карма — это эволюция. То, что открыл Дарвин, буддисты уже знали тысячи лет.

МС: То есть Дарвин все же был прав?
— Конечно! Мы все в свое время побывали и обезьянами, и бронтозаврами, и змеями. Разница в том, что Дарвин не говорил о душе, он считал, что реинкарнируют только гены, безличные молекулы. Буддисты с этим согласны, но они говорят еще и о духовных генах, молекулах, так сказать, души. Как по-русски будет soul? О’кей, du-sha. То есть еще и dusha gene, ген души. То есть ты, Светлана, была и будешь всегда. И я буду. Гены передаются из одной формы жизни в другую, и так было и будет. Именно поэтому я и настаиваю, что нужно как можно больше осознавать этот процесс и совершенствоваться, быть как можно счастливее самой и помогать другим быть счастливее. Учиться пребывать в этом мощном, невероятно притягательном, опьяняющем блаженстве жизни. Раз мы здесь навсегда — нам от этой жизни никуда не деться, — так почему бы не стараться делать ее лучше?

МС: А разве в буддизме не говорится о том, что нужно стремиться избежать сан сары — цепи перерождений, — чтобы достичь истинного освобождения?
— Будда действительно говорил о некоем измерении, где могут спрятаться те, кого пугает идея жить вечно. Что-то вроде СПА на небесах. Но это все иллюзия. Вы все равно оттуда вернетесь. Потому что счастье, блаженство — оно все здесь. Нирвана и сансара — одно. Западная интерпретация буддизма не совсем верна. Считается, что Будда говорил, что жизнь — это страдание и что единственный способ избавиться от страданий — отказаться от желаний. Но это не так. На самом деле Будда говорил, что жизнь — это счастье. Именно поэтому буддизм так быстро и легко стал популярен в Азии и за ее пределами — в отличие от христианства или ислама, ему не понадобились крестовые походы. Будда считал, что каждая молекула нашего тела источает счастье, и связывает эти молекулы между собой тоже энергия счастья.

МС: Почему тогда существуют страдания?
— От неведения. Страдания — иллюзия. Будда говорил, что только жизнь непросветленного полна страданий.

МС: Смертельные болезни — тоже иллюзия?
— Конечно! И смерть — иллюзия. Что такое, например, рак? Это здоровая ткань, которая растет внеправильном месте. Это избыток жизни. И виновато часто неправильное питание: наша еда полна консервантов и женских гормонов, состоящих из трофобластических клеток-паразитов. Эти клетки с огромной скоростью размножаются в зародыше — они помогают развиваться плоду. Так вот, большинство раковых опухолей состоят как раз из этих клеток, растущих там, где им не следует. Но самая главная наша иллюзия — другое. Это наше непомерно разросшееся эго. Например, ты, Светлана, скорее всего, считаешь, что мы друг от друга отличаемся и что ты важнее, чем я и чем кто бы то ни было другой. А я в свою очередь считаю, что я важнее — просто потому, что это я. Это не означает, что мы эгоисты, мы просто привыкли так ощущать себя. Каждый человек считает себя чуть более значимым, чем все остальные. Поэтому мы так расстраиваемся, когда что-то происходит не так, как мы хотим. У тебя есть дети?

МС: Нет пока.
— Когда у тебя появится ребенок, какое-то время ты будешь считать, что это существо — важнее, чем ты. И, возможно, если ты сильно влюблялась, тебе твой объект любви тоже поначалу казался важнее. Если он тоже любил, то тебя он, возможно, ставил выше, чем себя — пока первая волна страсти не спала и у вас не появились взаимные претензии. Вот об этом-то и говорил Будда: если вы полагаете, что вы не равны миру, а чуть выше, важнее, вы обречены на страдания. Мир выиграет, а вы проиграете. Вы начнете стареть, болеть, терять близких. Будда говорил, что вы будете несчастны, если ограничите вашу реальность иллюзией вашего раздугого эго. Если мы ставим себя с миром вровень, это открывает путь к блаженству. Мир — это чистая энергия счастья, и стоит нам перестать ощущать себя отдельно от него, мы подключаемся к этой энергии. Но надо научиться ощущать связь с миром не только на уровне ума, но и всех пяти чувсгв, каждой клеточкой. Ты «Аватар» смотрела? Понравилось?

МС: Да, ничего.
— Ничего?! И все?! Да это же гениальное кино! А ты, кстати, похожа на Нейтири, главную героиню, тебе только хвоста не хватает! Покрасить тебя в синий цвет — будешь вылитая Нейтири. А Джеймс Кэмерон — гений! Жители Пандоры — настоящие буддисгы, они постоянно ощущали связь друг с другом и со своей планетой: животными, деревьями, цветами, энергией жизни, которая пронизывает все и вся. Их богиню звали Ewa — если прочитать это слово задом наперед, будет awe. Знаешь, что это слово означает? Восторг до потери сознания, граничащий со сграхом; блаженство такой силы, что это почти смерть. Ты помнишь, что французы называют la petite mort?

МС: Оргазм?
— Умная девочка! Да, оргазм, конечно. Жизнь — это оргазм.

МС: А тогда что такое любовь?
— В нашем привычном понимании — желание обладать другим. Но это — то же раздутое эго, то есть когда другого мы воспринимаем как продолжение нас. Люди остаются вместе до тех пор, пока они способны удовлетворить потребносги эго друг друга, а потом расходятся, потому что в итоге считают свои потребносги важнее. Настоящая любовь — когда ты желаешь, чтобы другой был счастлив, потому что он важнее. Даже если эта любовь невзаимна.

МС: Вы умеете так любить?
— Мы с женой женаты 44 года, для нас обоих это второй брак. Чтобы долго быть вместе, важно принимать тот факт, что у твоего возлюбленного своя духовная дорога, и ты должна поддерживать его на его личном пути к нирване и не вмешиваться. А он должен поддерживать тебя. Это, конечно, идеал, но надо к нему стремиться. Если вы ссоритесь, вспомните, что нутро каждого из вас — счастье, нирвана. И конфликт, может быть, рассосется сам собой.

МС: А в официальный брак вы верите?
— Я не вижу в нем большой необходимости. Можно прожить долгую хорошую жизнь вместе, не регистрируя отношений. Главное — по-настоящему дружить. А если вы превращаете жизнь друг друга в ад, надо разбегаться, не
раздумывая.

МС: Может ли буддист жить с не-буддистом?
— Может, но лучше разделять духовные ценности друг друга. Хотя все религии в целом призывают к одному и тому же: меньше думать о себе, не пребывать в унынии. Если этому следовать, с вами будет легко жить.

МС: Вы своих детей учили быть буддистами?
— Я им никогда ничего не запрещал. Мы хотели, чтобы наши дети были свободными, чтобы сами нашли свой путь в жизни. Если ты умеешь быть счастливым, твои дети тоже будут счастливы. Кажется, они все верят в прошлые и будущие жизни, в существование души, в любовь, сострадание. Так что по сути они буддисты.

МС: Вы их наказывали?
— Никогда. Зачем? Наши дети — они всегда лучше нас. Федерация ангелов-бодхисаттв об этом беспрестанно заботится.

МС: Вы как-то сказали, что иметь такую дочку, как Ума, — признак очень хорошей кармы?
— Конечно! Но и Уме с нами повезло. У нее такие классные братья. Младший — преподаватель йоги. Другой — талантливый актер . Третий — философ. Четвертый — просто хороший человек. Но она у нас особенная, мы ее обожаем. Хотя сама Ума — очень скромная девочка, слишком даже.

МС: Вы за нее беспокоитесь?
— Конечно, я же ее папа! Но она умная, справится.

МС: Почему в мире мало женских буддийских монастырей?
— Монахов вообще очень мало осталось, к сожалению. А женщин Будда считал более просветленными существами, их связь с Вселенной сильнее. Мужчины больше в плену иллюзий, им нужно искать себя, самоутверждаться — с помощью агрессии и войн. Поэтому им полезнее быть монахами.

МС: Почему Бог — всегда мужчина?
— Потому что последние тысячелетия мы живем в милитаризованном мире, которым правят мужчины. Им невыгодно иметь гуру-женщину. Но сейчас все меняется. Последнее время в буддизме все больше женщин гуру. Женщины могут все. Самые несвободные общества — те, где у женщин нет прав. Кстати, советую изучить айкидо — это поможет тебе стать увереннее в себе. Это очень женственный вид борьбы — станешь сильнее и гибче одновременно. Мне, кстати, слабые женщины не нравятся. Женщина должна быть вызовом для мужчины.

«Вынос мозга» текст Светлана Кольчик, журнал Marie Claire март 2011

Эксперименты

1. Человек провёл целый год без интернета

«Я бы очень хотел поставить кому-нибудь „лайк“ прямо сейчас».
Как и многие представители его поколения, Пол Миллер провёл большую часть своей жизни, активно пользуясь интернетом. Он находился онлайн постоянно с 12-ти лет, а в 14 уже работал веб-дизайнером. Но в 26 лет Миллер вдруг понял, что в его жизни «чего-то не хватает». Тогда он решил сделать смелый и в некотором роде страшный шаг — отключить сетевой кабель и жить без интернета в течение одного года.

Конечно, на этом пути у него было много взлётов и падений, а также несколько интересных открытий. Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что в ближайшее время Пол не намерен снова пробовать жить без интернета так долго.

2. Эй Джей Джейкобс проживает жизнь «как эксперимент»

Эй Джей Джейкобс — главный редактор журнала «Эсквайр», мыслитель, ремесленник и социальный экспериментатор. Он провёл более десяти лет, задавая себе необычные вопросы, например: «Могу ли я потратить всю свою жизнь на Индию?» или «Можно ли жить по правилам Джорджа Вашингтона в повседневной жизни?».

Он опубликовал четыре книги и множество статей для журналов, где детально описывал все сложнейшие задачи, которые ставил перед собой. Его самая известная работа носит название «Моя жизнь как эксперимент» и содержит помимо всего прочего критику его жены относительно его действий.

3. Колин Райт — экстремальное бродяжничество

Об этом человеке существует немало слухов. 26-летний Колин Райт, кажется, живет на грани почти во всех отношениях. Он ведёт кочевой образ жизни, голосуя на дорогах и переезжая на попутках в другую часть мира каждые четыре месяца. Выбор он делает на основании голосования в своём блоге. Также он полностью отказывался от денег на один год и не носил чёрное в течение шести месяцев.

Идея всех его экспериментов в том, чтобы помочь людям начать думать по-другому, пробовать новое и быть открытыми для перемен. Вы можете посмотреть его вдохновляющее выступление на TED или посетить его блог, чтобы проголосовать за следующий шаг.

4. Женщина живёт без сахара

Сахар — чудесный сладкий продукт, который, согласно некоторым исследованиям, при злоупотреблении может стать причиной возникновения диабета, ожирения, кариеса и многих других заболеваний. А ещё сахар является одним из ингредиентов почти в каждом готовом продукте, употребляемом нами в пищу. Не верите — посмотрите состав на упаковке. Но могли бы вы полностью отказаться от него?

Одна женщина смогла — она живёт без сахара с 1 января 2008-го года. Она пожелала сохранить анонимность, но создала блог, где указаны все виды фруктов, содержащих сахар, а также рецепты и советы для безсахарного образа жизни. Она призывает всех, кто читает её блог, сделать то же самое.

5. Мужчина прожил 30 дней на собственной жидкой смеси

Роб Райнхарт — химик-любитель, решивший покончить с проблемой голода в мире. Он стремится создать более дешёвую альтернативу твердой пище, которая будет содержать все те же питательные вещества.

Методом проб и ошибок он создал жидкую пищу, названную «сойлент» в честь «зелёного сойлента» — вымышленной еды из фильма с одноименным названием, сделанную из мертвых человеческих существ (пища Райнхарта ничьи останки не содержит). Он утверждает, что жил 30 дней, питаясь только сойлентом, хотя есть много скептиков, говорящих, что он прибегал к биологически активным добавкам, а также что эксперименты Райнхарта являются сомнительными, если не опасными.

Тем не менее, химик не сдаётся. В его планах — проведение испытаний на добровольных участниках. Также он намерен запустить кампанию на Кикстартере для привлечения денежных средств — так он хочет накормить голодных, а также заработать немного денег и для себя.

6. Женщина из Германии живёт без денег уже 16 лет

«У вас никогда не получится отдать мне ваши деньги».
Хайдемари Швермер пережила все стадии современного капитализма — от пика до спада. Ранее её семья была успешным дистрибьютором кофе, но потеряла всё во время Второй Мировой войны. На протяжении всей жизни удача то поворачивалась к Швермер лицом, то вновь отворачивалась от неё. Когда ей исполнилось 50 лет, женщина решила провести эксперимент и проверить, сможет ли она в течение года обходиться без денег.

Она раздала все свои сбережения и вещи, в том числе и предметы обстановки из собственной квартиры, оставив себе лишь самое необходимое, уместившееся в небольшой чемодан. Швермер живёт без денег уже 16 лет, довольствуясь бартером, подрабатывая на вывозе мусора и делая множество публичных выступлений. Она сыграла главную роль в документальном фильме «Жизнь без денег», копии которого раздаются бесплатно.

7. Дэниел Суэло оставил общество и зажил в пустыне

Дэниел Суэло тоже живёт без денег, но, в отличие от Хайдемари, он отказался от всех предоставляемых обществом удобств, предпочтя жить в пустыне Юта и самостоятельно добывать себе пищу.

Дэниел не совершает никакого бартера ни с кем и отказывается от социальной помощи. Однако он не отказался от доступа в интернет и регулярно пишет в своём блоге статьи об «иллюзорности» денег, а также ищет членов для вступления в его «свободное племя». Готовы ли вы присоединиться к нему?

8. Йогин 70 лет живёт без пищи и воды

Если заявление Прахиада Джани — правда, то он бросил вызов не просто соблазнам общества, но и всему биологическому циклу жизни. Джани, также известный как Шунривала Матаджи, говорит, что перестал есть и пить, когда ему было 11 лет. Сейчас ему 85, он живёт как отшельник в пещере и проводит большую часть своего времени за медитацией.

Два исследования, проведённые в индийских больницах в 2003-м и 2010-м годах, были направлены на то, чтобы проверить правоту отшельника. Первое исследование продолжалось десять дней, а второе — 15 дней. Оба раза он находился в герметичной комнате без санузла, ему разрешалось только полоскать горло. Врачи говорят, что он прошел оба испытания с честью — не ел, не испражнялся. Однако свои выводы врачи в научных журналах так и не опубликовали.

В интернете по этому поводу было много шумихи, кроме того, планируются дальнейшие исследования. А Джани в это время, по-видимому, остаётся в блаженном неведении относительно споров, спокойно живя в своей пещере.

9. Семья провела год, не купив ничего, сделанного в Китае

Эта идея не основана на протекционизме или расовой ненависти. Сара Бонджорни просто хотела показать людям, насколько они зависимы от международной торговли, в частности, с Китаем. В 2005-м году она поклялась приобретать для своей семьи только те вещи, которые не были изготовлены в самой густонаселённой стране мира, коих достаточно на рынке США.

Разумеется, ей было сложно найти что-либо — от лампочек до обуви. Это сделало повседневные поездки в магазин гораздо сложнее и активнее.

«Покупки стали чем-то значимым», — считает Сара.

Как сделать жизнь проще

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.

  1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
  2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

  3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

  4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

  5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.

  6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?

  7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

  8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.

  9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.
    Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).

  10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

  11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

  12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.

  13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.

  14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.

  15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже :)

  16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.

  17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.

  18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.

  19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.

  20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.

  21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.

  22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.

  23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.

  24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.

  25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.

  26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.

  27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.

  28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.

  29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

  30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.

  31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.

  32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.

  33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.

  34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.

  35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.

  36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.

  37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.

  38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.

  39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромным количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.

  40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.

  41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.

  42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением. Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли ;)

Source

Любовь

У каждого из нас есть свои маленькие радости, пусть они и кажутся некоторым странностями, у каждого есть мечты, пусть некоторым и нет до них дела. Мы движемся по спирали и никогда не остановимся в бесконечном пути существования какие бы исторически сложившиеся и навязанные мнения не бытовали. С каждой нашей радостью рождается новая звезда, с каждой мечтой рождается новый мир, каждый вздох расширяет Вселенную и мы растем вместе с ней. И всем движет Любовь. Любовь вскруживает людям головы и закручивает миллиарды светил в галактики, которые удивляют и радуют людей своей красотой, создавая еще один виток в бесконечном вихре мироздания.

Любовь это поток, она есть везде, нужно лишь освободить для нее Сердце. И если перестать смотреть на все вокруг сквозь призму стереотипов и бытовых домыслов, если хоть на миг забыть о недолговечном материальном, если сделать хоть один шаг в направлении которое нам подсказывает Сердце — мы увидим что живем в волшебном и добром мире, почувствуем свое присутствие и роль в бесконечном переживании радости, а кажущиеся проблемы и неприятности — всего-лишь трамплины для будущих взлетов, и этот шаг станет первым на пути полном чудес и удивительных открытий с которого ни за что не захочется сойти.

«Амели с Монмартра». Режиссер: Жан-Пьер Жёне.

Беседы с Рамтой

Эта жизнь, несмотря на всё, что произошло в истории вашего человечества, всё же прекрасна. К сожалению, те, кто обитает в больших городах среди застоя и плотности общественного сознания, считают это место жалким и несчастливым для жизни. Но если ты наберёшься храбрости внутри своего существа и, отдалившись от идеалов, запугивания и ограниченного сознания человека, уйдёшь жить наедине с первозданной природой — наедине с Богом внутри тебя, — ты поймёшь, что жизнь на самом деле замечательна, что она нескончаема, безгранична и прекрасна.

Цель твоего возвращения сюда, мастер, — жить. Но ты не порвал с тем, что привязывает тебя к этому плану. А без этого тебе не испытать величия Бога и жизни. Ты не ходил по леднику, не прятался под каменным мостом. Ты не выглядывал зимой из окна, чтобы увидеть снегиря, сверкающего на снегу. И не был ты в глубоких пещерах, и не шагал ты в пустыне, и не наблюдал за охотившейся змеёй. И не провёл ты в одиночку ночь в великой пирамиде, и не исследовал мест, где ещё не ступала нога человека. А таких мест очень много. И не плавал ты в великом океане, и не наблюдал, как прыгает большая рыба, и не преследовал ты оленя в лесу, играющем всеми красками.

Ты ещё не сделал многих дел, которые зажигательны, захватывающи и прекрасны для твоего существа. И этим делам всё равно, какая у тебя работа, учёба, статус или какого года твоя автомашина.

Это те грани жизни, которые тебе ещё предстоит испытать.

Но когда это случится, придёт конец твоему неврозу, твоим страхам, ловушкам и сомнениям. И наступит момент, когда ты почувствуешь, что готов взорваться от радости, и тебе захочется, чтобы кто-нибудь это заметил, и в то же время ты испугаешься, что это заметят. Это в твоей природе, и нет в этом ничего неправильного. Ты просто не позволил себе испытать все возможности на этом плане, потому что на тебя тяжело давили, чтобы ты стал иллюзорным идеалом, которому совершенно чужды радость и свобода жизни.

Возможно, вы идете не туда

Поскольку пальцы у меня отказываются печатать что-то удобоваримое с точки зрения смысла, продолжаю размещать разные интересные материалы, которые попадаются мне на просторах сети. В этот раз совершенно незнакомый мне человек сформулировал мысли, которыми я делился с супругой вчера вечером. Вселенная забавная штука :) Briztaker.

Добро пожаловать в двадцать первый век! Вот ваш iPad, вот ваш кредит, получите — распишетесь, и вставайте в очередь за Успехом — главной ценностью современного Человечества! Если на пути к Успеху вы проголодаетесь, то перекусите бигмаком, запейте диетической колой и продолжайте дальше работать изо всех сил, так как на следующей неделе ваш iPad станет неактуальным и вам, вероятно, необходимо будет приобрести новую модель. Не забывайте, про ваш абонемент в наш фитнес-центр, который не позволит вам развалиться на полпути к Успеху. Удачи!

Именно так я бы сформулировал сообщение, которое каждый день доносит до нас общество. Нам больше не требуется думать, к чему нам идти, путь совершенно ясен и подсвечен яркими лампочками — нужно, во что бы то ни стало, быть Успешным, а опционально еще Лучшим и Эффективным. Теперь то, в третьем тысячелетии, это совсем не сложно, достаточно основать стартап и не вставая с кресла стать богатым персонажем кинофильма, с особняком и личным самолетом.

А если отвлечься от мира, рисуемого общественным мнением и СМИ и взглянуть в глаза реальности, то мы увидим миллионы людей, сгорающих или уже сгоревших на работе в бессмысленной гонке за Успехом. Конкуренция, эволюция? Деградация! Дезинформация и заблуждение, сидящие глубоко в головах, питаемые обезьяньим желанием залезть выше всех и завистью. Человек в таком обществе, просто батарейка, не имеющая возможности жить для себя, полностью убежденная в необходимости эффективно работать. Более того, у большинства даже нет возможности остановиться и все обдумать — они поглощены работой.

Мы сами себе привили то, что большую часть жизни нужно работать, что недостаток времени на любимые занятия — это нормально. Привили, что много работать — благо, а если есть сомнения, если вы сопротивляетесь, то вам необходим заряд МОТИВАЦИИ! Причем, люди сами осознают необходимость себя мотивировать — идеальные батарейки. Согласитесь, даже редко получается посидеть со спокойной совестью и отдохнуть, без сверлящего чувства «я должен что-то делать!». Погоня за Успехом стала новой чертой общества потребления.

Минимум общения с любимыми людьми — это залог успеха. Наших детей и без нас хорошо воспитает детский сад и школа!

И ради чего это все? Ради личного самолета? Золотой Lamborgini? Нового iPad? Чувства собственной важности и превосходства?

Я думаю, это не ваши ценности. Возможно, вы идете не туда.

Почему так вышло, что мы живем ради того, что нам не нужно и отказываем себе в любимом — само оно так сложилось или это страшный заговор, я не знаю. Единственное что я знаю, так это то, что счастье от потребления непродолжительно, а несчастье, депрессия и усталость — длительно сопровождают большинство тех, кто гонится за успехом.

Мы страдаем от того, что не можем позволить себе какую-то дорогую вещь. Страдаем от того, что мы не так успешны, как хотелось бы. Больше работаем для этого и вовлекаем себя в новое страдание, вызываемое низким качеством такой напряженной жизни, нехваткой времени на любимые занятия и любимых людей. Жизнь всё больше напоминает бигмак: купил, прожевал и забыл.

И у этого нет конца ни на какой ступени, чего бы вы не достигали и как не продвигались вперед — это останется у вас в голове и даже когда желаемый Успех придет к вам, он будет непродолжителен, ибо в правилах этой гонки не предусмотрен финиш и вы всегда будете хотеть большего. Пока не сгорите.

Возможно, вы идете не туда, и волшебное завтра, в котором все хорошо, не наступит. Возможно, это не ваш путь. Чей-нибудь. Но не ваш.

Вашими могут быть эти шесть анти-GTD советов:

  1. Вокруг множество людей, но не надо оглядываться на них, пытаться быть как они. Каждый проходит свой жизненный путь один. Идите по нему так, чтобы счастье и умиротворение сопровождало вас постоянно.
  2. Не нужно жить в ожидании. Оно бесконечно.

  3. Идите по своему пути так, чтобы труд укреплял вашу волю и развивал мастерство, но не был основой вашей жизни.

  4. Проясните для себя, что вы истинно любите, а не то что вам привили любить, и следуйте этому.

  5. Совершенствуйтесь, но не старайтесь быть лучше всех. Это не нужно никому.

  6. Будьте умеренны в своих желаниях. Ограничите себя в разумных пределах, исполняйте свои скромные желания скорей и будьте счастливы, а не гонитесь за всё большим и большим, ибо этому нет конца и на следующей неделе обязательно выйдет новый iPad :)

Source

Пелевин о телевизоре

Есть три буддийских способа смотреть телевизор. В сущности, это один и тот же способ, но на разных стадиях тренировки он выглядит по-разному. Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день, свои любимые передачи. Когда возникает мысль, что по телевизору говорят что-то важное и интересное, ты осознаешь ее в момент появления и тем самым нейтрализуешь. Сперва ты будешь срываться и включать звук, но постепенно привыкнешь. Главное, чтобы не возникало чувства вины, когда не можешь удержаться. Сначала так со всеми бывает, даже с ламами. Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это, собственно, главная техника, а первые две — подготовительные. Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь. Очень важно, чтобы при этом была прямая спина, а руки лучше всего складывать на животе — правая ладонь снизу, левая сверху. Это для мужчин, а для женщин наоборот. И ни на секунду не отвлекаться. Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно понять природу телевидения. Да и всего остального тоже.

Лесь Подервянский. «Знамена самураев»

Когда я был мальчиком, то считал, что ходить в школу – глупо и скучно, а дразнить дворника, бросаться камнями, стрелять из самопала и поджигать хозяйственный магазин – весело и интересно. Мир был для нас огромным полигоном для самовыражения, которое взрослые дяди и тети называли хулиганством.

Мы просыпались, охваченные смутными деструктивными желаниями. «Что бы еще такое отмочить, – думали мы, – чтобы день не прошел бездарно, и мир содрогнулся от нашей удали». Например, поджечь старые покрышки и скатить их с Печерских холмов, целясь в проходящий внизу по улице Мечникова трамвай, – восхитительное зрелище!

Визг испуганных пассажиров, на которых из тьмы, разбрасывая искры, катились огненные колеса, не трогал наши черствые души – мальчики не ведают сострадания. Его мы могли испытывать только к блохастому котенку, брошенному безответственной мамой-кошкой, или к какой-нибудь кусливой и наглой белочке-попрошайке из Ботанического сада.

В своем безответственном поведении мы были циничны и бескомпромиссны, не знали рефлексий и сожалений. Оттяпанная лихим хирургом окровавленная человеческая конечность, найденная на свалке в Октябрьской больнице, без всякого сожаления водружалась на палку наподобие штандарта римских легионов. «Хиросима не должна повториться!» – пели мы, маршируя мимо ханыг, пивших свою утреннюю водку возле зеленого деревянного ларька, и они расступались перед нашим страшным трофеем, матюкаясь и роняя пирожки с требухой на заплеванный тротуар.

Детские руки бестрепетно выкапывали из печерской глины ржавые снаряды (к которым взрослый и умный человек и близко не подошел бы), конструировали самодельные бомбы, клепали рыцарские доспехи из кровельного железа (добытого с крыш в той же Октябрьской больнице) и набивали кошмарного вида самопалы смесью самодельного пороха и ржавых гвоздей.

К какой войне мы готовились? Почему выжили? Много позже, уже в армии, я ломал себе голову над вопросом: почему играть в войну – интересно, а служить в армии – нет? Может, все дело было в тупом армейском начальстве, которое не сумело правильно организовать процесс? Что же такого нужно было придумать этим старым мудакам из Главпура, чтобы такие чудесные развлечения, как стрельба из движущегося танка или прыжки из самолета превратились в тупую рутину, от которой надо «косить»? Впрочем, это тоже могло быть частью глобального Замысла, о котором будет написано ниже.

Несмотря на демонов разрушения, бушевавших в нас, мы были нормальными, обыкновенными мальчиками (может быть, только фантазии у нас было чуть побольше, все-таки мы были детьми художников, и большинство из нас стало художниками впоследствии), и свои дикие поступки мы совершали инстинктивно. Так тигренок играет с жертвой, прежде чем ее прикончить, а маленький павиан бросается какашками.

Если завести в комнату с игрушками мальчика и девочку, то мальчик (если он не латентный пидарас) тут же схватит пистолет и саблю и вдобавок нацепит на себя барабан. Девочка же сначала напялит на себя все побрякушки, которые сможет найти, потом сцапает самую большую куклу и побежит к зеркалу. Откуда они знают, что нужно делать? Какой мощный голос слышат они? Вероятно, свое предназначение они осознают столь же четко, как маленький тигр, маленькая антилопа или, например, маленький бегемот.

Вкус крови, азарт преследования убегающего мяса; или восторг от собственного страха и бега, подобного полету; или, наконец, наслаждение от того, что твои выпуклые глаза торчат над прохладной водой, которая делает невесомой твою толстую жопу…

Видимо, истинное назначение мальчиков – это война, стрельба, поджоги (вспомним хотя бы пионерский костер, этот жалкий паллиатив, уводящий разрушительную детскую энергию в сомнительную пользу от поедания полусырой печеной картошки и распевания слюнявых песен) и последующее осеменение покоренных народов. Для этого нашим героям пригодится еще красивая форма и пресловутый барабан – чума неразумных родителей, которые имели глупость его купить.

Назначение девочек – это покорение самцов (блестки и побрякушки), с последующим деторождением и налаживанием комфортного быта. Сразу видно, что жизненные цели этих созданий абсолютно несовместимы. Ясно также, что для какого-то внятного развития истории кто-то из них должен доминировать. Или же они должны каким-то образом друг с другом договориться. Если бы они сумели это сделать, история была бы совершенна, как Ветер, Лес, Пламя и Горы, – но она темна, глупа, бессмысленна и кровава, и только искусство мерцает живыми огнями в этой мрачной пустыне.

Как-то навестить скучающего на острове Св. Елены Бонапарта приехали его боевые генералы (мне почему-то хочется видеть их стройными красавцами, хотя к тому моменту они наверняка уже были рыхлыми и самодовольными, совсем как те, которые приезжали к нам в часть с инспекторскими проверками и донимали нас дурацкими вопросами вроде: «Как служится, сынок?»). Бонапарт тогда сказал им: извините, мол, что так получилось, но вы же понимаете, что мы, наше поколение, не были рождены для того, чтобы прожить жизнь, как все эти придурки – разводить садики-огородики и вообще разные там сюси-пуси. Этим он, наверное, хотел сказать, что они были поколением настоящих мальчиков.

Тут уместно вспомнить, что Бонапарт появился после победившей буржуазной революции, когда естественному тысячелетнему доминированию мальчиков пришел конец. Потому что ценности буржуазии – это, на самом деле, ценности девочек. Миддл-класс во все времена хотел одного и того же: уютный домик со стриженым газончиком (желательно с гномиками), машину (или карету, какая разница?), а лучше две или три, и толстых карапузов, играющих на этом газончике с кастрированной собачкой. Все это как-то не вяжется с ружьями, саблями, барабаном и порохом. Бонапарт, этот мальчик в квадрате, конечно, не стал терпеть такое безобразие и потратил двадцать лет на то, чтобы восстановить статус-кво и вернуть мальчикам все, что они потеряли.

При Ватерлоо он получил от разгневанных девочек (и руководимых ими зомбированных английских и немецких мальчиков) все, что ему причиталось. Ход мировой истории изменился навсегда. Спорадические мальчишеские бунты, исходившие уже от романтических тевтонов и бескомпромиссных самураев, были безжалостно подавлены прагматичными девчоночьими цивилизациями. Последним пал Советский Союз. То, что в последней войне он сражался против немцев и японцев, не меняет дела. Он сражался, на самом деле, против своих братьев по духу, а вот у Англии и Америки цели были совершенно другими, что и показала последующая холодная война.

История, которая раньше подавалась нам как «борьба классов», это холодное невкусное блюдо, приправленное перхотью с пиджаков доморощенных лекторов-марксистов, оказалась на деле борьбой мальчиков и девочек, борьбой смертоносной и бескомпромиссной. Девочки победили, оставив мальчиков с носом (не на это ли намекает Алексей Толстой своим Буратино, этим туповатым деревянным мачо, человеком лихого действия и авантюры)?

Утопия Носова про Незнайку, эти новые приключения героев в стране амазонок, оказалась пророческой. В разумно и скучно устроенном городе девочек мальчики чувствуют себя неуютно, томятся, просятся домой, и даже Знайка со всем своим научным багажом и очками выглядит глупым шалуном по сравнению с рассудительными маленькими стервами, обитательницами этого нежного и скучного рая. Эксперимент по совместному проживанию оказался неудачным, да он и не мог быть другим.

Представьте, что всех афганских моджахедов вдруг переселили в Голландию. И они ушли, со своими глупыми рогатками, разбитыми носами, пончиками в карманах, винтиками, шпунтиками, пульками и бульками, – ушли, чтобы на свободной от этих расчетливых мегер территории тешить себя пейнтболом, который имеет к настоящей войне такое же отношение, как кастрированная болонка к волку, от которого она произошла; охотой на прикормленных зверей, более похожей на пьянку в мясной лавке; футболом, этой жалкой пародией на гладиаторские бои, и иллюзией того, что именно они управляют миром.

А между тем их свободная территория, которой они раньше так гордились, становится все уже и уже, и некуда деться им, кроме как линять в экзотические страны, где исторически позиции девочек были всегда слабы. Правда, там мальчики в пейнтбол не играют, у них есть игры поинтереснее. Красивые и смелые, они с упоением занимаются там своим любимым делом, отстаивая поруганную мужскую честь, но, в конце концов, девочки и до них доберутся.

Они сбреют им бороды и отберут «калаши», взамен купят им какой-нибудь вонючий одеколон, компьютер со «стрелялкой» и заставят стричь газоны по воскресеньям. Самые буйные удерут в горы, где будут за отдельную плату пугать своим диким видом туристов. А туристы будут жить в комфортабельных горных шале, пить пиво и переносить свои толстые жопы с одной площадки для фотографирования на другую.

Слово «комфортабельный» – это ключевое слово для понимания происходящего. Понятие это в мир мальчиков принесли девочки. Потому что цивилизация для того и была задумана, чтобы сделать им «комфортабельно», ибо настоящий мальчик в комфорте не нуждается, а следовательно, не нуждается в цивилизации. Оружие, спички и боевой конь – вот весь его комфорт и вся его цивилизация. Тому же Бонапарту вполне хватало жалкой походной кровати для полноценного сна, а сапог он не снимал месяцами. Он сам пишет об этом Жозефине, и не жалостью к себе веет от этих писем, а азартным мальчишеским упоением.

Победа девочек стала естественной после увеличения критической массы комфорта, вот почему они победили прежде всего в цивилизованных странах. Их идеалы и есть мотивация развития этих стран. И если мальчик с наслаждением надевает дедовскую кольчугу (слегка подлатав ее стальными кольцами), то девочка никогда не выйдет на улицу в платье бабушки. В крайнем случае она нацепит ее бриллианты, но шмоток носить не станет ни за что. Да она вообще не наденет то, что носила вчера. Она регулярно очищает свой гардероб от вполне носибельных вещей – ау, цыгане, становитесь в очередь! То же самое относится к мебели, автомобилям, квартирам, домам, любовникам – да ко всему. Может быть, исключение составляют те самые садовые гномики на газоне, хотя я не уверен.

Но тогда скажите, зачем нам все эти замшелые ценности: сапоги, которые передаются от отца к сыну, кожаные баварские шорты, которые носил когда-то какой-нибудь дедушка-нацист, а сейчас с гордостью носит его внук, – шорты из оленьей замши, в застиранных пятнах от пива и слегка взлохмаченные на заднице от долгого сидения на шершавых, изрезанных ножами скамейках? Пресловутый пиджак Ипполита Матвеича, который двадцать лет как новый? Роллс-ройс довоенного выпуска, на котором недобитый глобализмом английский лорд ездит к себе на работу в палату лордов? Сецессионная мебель из карельской березы, дома из дикого камня, обвитые плющом, бронзовые ручки на дверях красного дерева, кинжалы из дамасской стали, английские подзорные трубы, наконец? Вся эта качественная чепуха, производившаяся во времена, когда девчоночья победа была еще не очевидна, нынче не актуальна. При частой смене всех этих предметов качество уже не обязательно.

Мой друг, недавно купивший новый лендровер, только тем и занимается, что покупает к нему новые запчасти. Он сказал, что раньше думал об англичанах лучше. Еще он сказал, что теперь он знает, машину покупать нужно старую, лучше 80-х годов. Тогда, по его мнению, их делали лучше. Еще лучше их делали в 50-х, 40-х и 30-х, а что касается мебели, то «тырсоплиты» тогда не было вовсе. Как не было пластмассы, кожзаменителя, полиэтилена, пенопласта и всякого другого фуфла.

Современная вещь старится и умирает физически еще быстрее, чем морально, хотя гад производитель и убеждает нас в обратном. Делает он это именно для того, чтобы мы не догадались о никчемности его товара. «Чувак, – говорит он, – будь крутым, выбрось эту мобилку, такую носят сейчас только лохи, а ты же не лох, ты думаешь про свой имидж, а еще лучше намажь его кетчупом и ебани об стенку – трах-бах, это прикольно, гы-гы-гы, вот смеху было, так поприкалывались». И ты, дебил, слушаешь его, мажешь кетчупом и лупишь свою цацку об стенку, смеешься, как счастливый даун, и идешь покупать себе другое пластмассовое говно – так тебе, мудаку, и надо.

Потому что если ты этого не сделаешь, завтра цацка все равно сломается сама, а так мы бережем тебя от разочарований, а себя – от судов и рекламаций. А еще мы бережем свою драгоценную ауру от пробивной силы матюков, а еще нам удалось втюхнуть тебе, придурку, очередной приборчик, который тоже скоро сломается, но пока люби его быстротечной любовью, покупай ему футлярчик из крокодила, показывай своим прыщавым друзьям, трать свои денежки на дурацкие мелодии и играй в «змею» или какие-нибудь паззлы, пока не охренеешь.

Приблизительно так думает эта товаропроизводительная сволочь, забрасывая нас всяким дерьмом, которое с каждым годом становится все хуже и хуже. И только игрушки мальчиков не подвержены этой чуме. Оружие производится с любовью и как бы без ограничения срока годности. Даже армейские ботинки, купленные мной в американском «военторге», как легендарный пиджак Ипполита Матвеича, не имеют сносу.

Зато купленные месяц назад водопроводные краны в моей мастерской уже пускают неконтролируемые струи мне в нос, и я не знаю, кто в этом виноват – милейший Цезарь Карлыч, который мне их прикрутил, сука-продавец, который мне их продал, или противные девчонки, которые все это замутили.

Так мы и качаемся на этих дурацких качелях – мальчики и девочки, – перекашивая нашу глупую историю то в одну, то в другую сторону, как пьяные крымские кацапы виноградную беседку, не умея и не желая считаться друг с другом и не научившись слушать никого, кроме себя. А Ветер, Лес, Пламя и Горы – этот боевой девиз, начертанный на самурайских знаменах старого японского князя, так и остается для нас абстракцией – без вкуса, цвета и запаха.

Изменить себя за 30 дней.

Прекрасным инструментом для саморазвития может быть так называемая 30-дневная программа действий. Я позаимствовал эту идею у демо программ. Это очень удобно скачать 30-ти дневную демо-версию любого программного обеспечения и поработать с ней перед тем, как покупать полную версию программы. Если Вам не подходит или попросту не нравится программа, то, по истечению срока, Вы просто перестаете с ней работать.

Та же система поможет Вам в планах улучшить жизнь, приобрести новые полезные привычки или избавиться от вредных. Дело в том, что когда мы ставим перед собой определенную цель, например, сбросить вес с помощью диеты, нам очень сложно уговорить себя начать систематически придерживаться режима неопределенное количество времени. Такова наша психологическая особенность. Но достаточно просто уговорить себя на то, чтобы придерживать диеты, заниматься спортом и т.д. всего 30 дней. Продержаться только месяц. И все.

А потом уже понять, нравиться ли диета, подходит ли она. Это очень эффективный метод. Во-первых, так легче начать заниматься полезным делом, во-вторых, после того, как Вы продержитесь месяц, это может стать просто и безболезненно уже Вашей полезной привычкой. И, в-третьих, только так Вы поймете, подходит ли Вам, например, этот метод, режим или диета или нет, потому что для проверки эффективности нужен хотя бы период в 30 дней, не меньше.

Для подтверждения вышеизложенного я могу привести собственные примеры. Однажды меня заинтересовало вегетарианство. Я не имел серьезной цели стать вегетарианцем навсегда, но мне было интересно попробовать питаться так месяц. Итак, после нескольких дней перестройки моего организма на новый режим питания, я стал чувствовать себя значительно лучше. Я стал выносливее, мне стало легче думать и заниматься своими привычными делами. Для меня стало очевидным, что это и есть та система питания, которая мне подходит. Я был рад, что попробовал и смог понять для себя, что это то, что мне нужно. Если бы я не решил попробовать месяц так питаться, то никогда бы не нашел то, что мне необычайно понравилось и помогло самосовершенствоваться.

Следующим этапом в моей жизни было решение попробовать стать веганом на месяц. Опять же я не преследовал цель превратить это в постоянную привычку. Но этот месяц дал мне понять то, что это еще лучше для моего организма, чем просто вегетарианская пища.

Затем я увлекся сыроедением. Как и раньше, я питался по этому режиму 30 дней, после чего мне стало ясно, что это мне не подходит, так как такое питание отнимает очень много времени, и я спокойно от этого отказался. Я доволен, что узнал, что это такое и понял, какое питание для меня наиболее подходящее.

На моем примере Вы могли убедиться, что 30-ти дневный метод очень хорош для саморазвития. Его можно применять, например, для того, чтобы отказаться от просмотра телевизора, которое занимает столько времени и не приносит пользы, также можно с помощью данного метода бороться с вредными привычками, такими как курение, кофемания, фаст фуд, также «зависание» в чатах и форумах. Этот метод поможет сделать привычкой регулярно вести свой блог, поддерживать в порядке рабочий стол, заниматься спортом и т.д.

Главный секрет состоит в том, чтобы не воспринимать это как долгоиграющий план. Это просто план на 30 дней. Не более. Всего лишь 30 дней Вашей жизни. А еще главное – делать то, что Вы задумали на этот 30-ти дневный период, каждый день, без перерывов и исключений. Тогда Вы либо приобретете полезную для Вас привычку, либо сможете понять, что именно это Вам не подходит. В любом случае этот 30-ти дневный опыт для Вас будет очень полезным.

Source

Интервью с Klodi Monsoon

У меня нет дома, я путешествую вокруг света. Напишите мне, чтобы узнать когда я окажусь в Вашем городе. 
Рост 170 см, 90х57х89, 48 кг. 
Волосы до конца лопаток, темный каштан натуральный 
Глаза зеленые с желтыми искринками 
Занимаюсь парагладингом, скалолазанием, экстремальными путешествиями и просто путешествиями. 

Интервью с журналом Confused art magazine

Как ты пришла к тому, чтобы стать моделью? Какие-то интересные и важные вехи на этом пути, трудности, прорывы — все это очень интересно.

Целенаправленно я к этому не шла. Меня поймала на улице женщина — художница боди арта, она пригласила меня подработать хостесс, с разрисованным пузом, на вечеринке в ночном клубе.
в том клубе и появилось первое предложения о работе моделью.

Я меняюсь, и то,что когда-то было «трудностями и прорывами», сейчас для меня забавно и смешно)
Когда-то я тяжело воспринимала чье-то неприятие, была легко уязвимой.
Сейчас знаю,что люди всегда пытаются принизить лишь самих себя. Воюют с собой, с той своей частью, которую не могут проявить,подавляют,отрицают, а ты «нагло демонстрируешь».)) Подобные нападки кажутся трагедией, в те периоды, когда ТЫ ВЫБИРАЕШЬ быть слабой. Но если ты прекращаешь жалеть себя, отбрасываешь эгоцентризм и смотришь лишь на то,чему тебя учит ситуация, потом не испытываешь ничего кроме благодарности, за те вызовы,что приходят к тебе. Плохой-хороший только наше субъективное отношение,которое заслоняет от нас реальное событие. Событие не плохое и не хорошее — оно тот урок,который преподает тебе мир.

Klodi1

Этапы становления тебя как модели (отчасти это и к предыдущему вопросу отсылает) 

Если выделять конкретно работу модели, то тут этапов как таковых не было. Был рост личного опыта, увеличение уровня мастерства и постоянная работа над собой во все стороны. Сейчас я расцвела, жизненная позиция стала гораздо более активной: горы, длительные пешие прогулки, тренажерный зал, здоровое питание, купание в горных речках, любовь в сердце, ветер в душе и огонь в глазах=)))) — все это прекрасно сказалось и на внешнем виде и на уровне заказов,которые ко мне поступают.

Confused Art очень интересно: как ты относишься к искусству? Любимые писатели, музыканты, художники? Кто-то, повлиявший на тебя очень сильно? 

Читаю много. Не буду перечислять, только выделю Курта Воннегута,которого почему-то не так много знают,как он того заслуживает. Из недавно прочитанного, сильно повлияла книга «Хаос и анархия» Хаким Бея. Хотя осилила ее только со второго подхода — мозг кипел :)
В детстве занималась бальными танцами. Потом, долго и достаточно профессионально, живописью — с персональными выставками, победами на конкурсах и бессонными ночами в обнимку с мольбертом)))
Из музыки люблю Shpongle, Geomatic, Infected Mushrooms, Ailo..

Как искусство связано с твоей духовностью, с личностной реализацией, профессиональной?

Мы сами делим нашу жизнь на части — личную, творческую и т.п. жизнь при этом остается целостной. И ее уроки приходят через все события,которые происходят. Каждое решение создает новое Я. Неважно с какой отраслью оно связано, повлияет оно и на все остальные.

Как ты относишься к «бездуховным» вещам — насилию, деньгам, «телесному низу», т.е. вещам, без которых в общем-то, жизнь представить трудно? 

Все части мира — есть в тебе. В «какой цвет» окрашивать эти качества, какие из них проявлять в данный момент — решаешь только ты.Секс для тебя — единение душ  с возлюбленным,через тела? или постыдное, блядское, фу-фу-фу? Это только отношение. Но от него зависит вся картина мира и то,питает ли тебя, в данном случае, энергия секса или создает в твоей душе «черную дыру» неприятия, в которую уходят твои силы.
Если осознать то, о чем я говорила в ответе на первый вопрос — желание применять к кому-то насилие, отпадет само по себе. Осознание освобождает от всего.
И смех.
Деньги — лишь материальный вид энергии. кто и как распоряжается своей энергией — решает сам. Тратить жизнь на зарабатывание еще большего и большего количества денег, ради них самих, — крайне бестолковое занятие. Они всего лишь средство.

Klodi2

Как тебя затронул экономический кризис?

У себя в голове понятие «кризис» я не включала. Вот он никак и не повлиял.
мм..ну разве что за последний год хороших заказов стало больше.)

Ты много путешествуешь. Расскажи что-нибудь запомнившееся тебе по-настоящему ярко! 

То,что действительно переворачивало мой мирок, нельзя описать словами. Нельзя рассказать пронизывающий ветер в горах, закат на берегу теплого океана, и мистический дух заброшенных храмов. Те сказки,которые мир показывает тебе..их можно только пережить и прочувствовать самому. И это только для тебя.

Ты живешь в Украине. Разница менталитетов ощущается, или мы все еще живем в одном пространстве?

Вся планета живет в одном пространстве. Границы только в головах)
По поводу менталитетов — первый раз приехав из Москвы в Киев, я не могла отделаться от ощущения,что я все еще в Москве.

Вообще, Россия, СНГ и Европа – что общего, что различается, по-твоему? 

В моих путешествиях меня мало волнует мир людей. Те игры, в которые они так сильно заигрались, по сути основаны на одном и том же. Меня волнует сам мир. Многообразие и великолепие вселенной. Это опять же, то, что невозможно описывать словами.

Klodi4

Как ты пришла к буддизму? Почему не христианство?

Я не буддист. Это просто слово,которым проще всего описать человеку то, что я думаю о мире.
Да и буддизм нельзя назвать религией. Это скорее антирелигия. Для того,чтобы поразмышлять о христианстве — предлагаю читать Ницше)
Я достаточно уверена в том,что мне делать и как,чтобы не нуждаться в вере.

Как ты относишься к успеху, славе?

Ну… мне смешно) Люди стремятся к успеху, славе, хотят,чтобы их считали Личостью. Личность — это что-то очень ограниченное,очень маленькое. Чем больше ты такой-то и такой-то, тем ты меньше. Идея КАЖДОГО человека: «я не могу смириться с тем,что я никто». Признание,слава — все это не унесешь с собой после смерти. Это ничего не стоит. Став абсолютно никем, станешь всем. Нужно учиться просто быть. Быть абсолютной тишиной. Я учусь.

Твое отношение к мужчинам в своей жизни?

Когда нашла источник любви в себе — я стала просто отдавать ее миру.
Тот мужчина,что находится рядом со мной… Наш резонанс фантастически высок.
Это величайшая магия любви.

Кто такой идеальный мужчина и кто – идеальная женщина, по-твоему?

Любое развивающиеся существо — идеально)

Ты говоришь о своей бисексуальной ориентации. В чем это выражается/выражалось/выразилось?

В том, что для меня, есть лишь поток чувств, которым хочется поделиться. И неважно с кем, с  мужчиной или женщиной.

Klodi3

Без чего ты не мыслишь свою жизнь? Что ты любишь больше всего? 

Самая удивительная вещь  в мире — сознание. А самое любимое чувство любовь.
А она не меряется на больше-меньше.Ты просто вибрируешь на ее частоте и весь мир отвечает тебе.
Не бойтесь отдавать, не прося ничего взамен. Тут законы логики не действуют. И чем больше отдашь — тем больше  у тебя будет.

Какие у тебя планы на будущее? Планируешь расширять круг способов самореализации? Если музыка, то какая, если кино, то какое, может быть, планируешь например, открыть свой ресторан?

Планов на будущее у меня нет, как нет и самого будущего. Есть лишь вечное сейчас. Сейчас я еду получать визу. А для какой страны — не скажу :)
Большое путешествие.

Об авторе

Владимир Кондрияненко

Создатель и автор этого блога. Дизайнер интерфейсов, электронный музыкант, минималист.

Популярное

Метки